[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"site-ely-se-pilates-studio-tekirdag":3,"site-nearby-ely-se-pilates-studio-tekirdag":59},{"slug":4,"name":5,"category_key":6,"categories":7,"city":8,"district":9,"city_slug":10,"district_slug":11,"web_path":12,"address":13,"latitude":14,"longitude":15,"about_md":16,"phone_e164":17,"whatsapp":7,"website_url":7,"instagram_url":7,"google_maps_url":18,"logo_url":7,"photo_urls":19,"working_hours":24,"services":40,"rating_avg":7,"rating_count":41,"reviews":42,"is_collected":43,"claim_pending":44,"is_indexable":43,"index_action":45,"index_rule":46,"index_reason":47,"seo":48,"last_updated":52,"data_sources":53},"ely-se-pilates-studio-tekirdag","Ely.se pilates studio","diger",null,"Tekirdağ","Saray","tekirdag","saray","\u002Fisletme\u002Ftekirdag\u002Fsaray\u002Fely-se-pilates-studio","Halim Usta Sk. no:22C",41.4407544,27.9171252,"# Ely.se pilates studio: Saray'da Bedene Odaklı Bir Yaklaşım\n\nTekirdağ'ın huzurlu ilçesi Saray'da konumlanmış olan Ely.se pilates studio, 'diğer' kategorisi altında, bedeninizi yeniden keşfetmek ve zihinsel dinginliğe ulaşmak isteyenler için bir davetiyedir. Modern yaşamın getirdiği stres ve hareketsizlikle mücadele etmek isteyen herkese hitap eden stüdyo, pilatesin sunduğu faydaları kişisel ve grup dersleriyle bir araya getiriyor. Rahatlatıcı ve destekleyici bir ortamda, kendinize odaklanarak sağlıklı bir yaşam tarzına adım atabilirsiniz.\n\n## Sunulan Hizmetler\n- **Mat Pilates:** Temel pilates prensiplerini kullanarak, vücut ağırlığıyla yapılan, evde de kolayca uygulayabileceğiniz bir egzersiz formatıdır.\n- **Reform Pilates:** Yaylar ve özel ekipmanlarla desteklenen, daha yoğun ve etkili bir pilates deneyimi sunar.\n- **Kondisyon Pilatesi:** Kondisyonunuzu artırmayı hedefleyen, tempolu ve dinamik pilates seanslarıdır.\n- **Grup Dersi Pilates:** Sosyal bir ortamda, diğer katılımcılarla birlikte pilates yaparak motivasyonunuzu artırabilirsiniz.\n- **Bireysel Pilates:** Kişisel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize yönelik özel olarak tasarlanmış pilates programları.\n- **Temel Duruş Düzeltme Egzersizleri:** Günlük yaşamda doğru duruşu sağlamak ve postür sorunlarını gidermek için özel egzersizler.\n- **Core Güçlendirme Çalışmaları:** Karın, sırt ve pelvis bölgesini hedefleyen, vücudunuzun merkezini güçlendiren egzersizler.\n\n## Neden Tercih Edilmeli?\n- **Kişiye Özel Yaklaşım:** Her bireyin farklı ihtiyaçları olduğunu göz önünde bulundurarak, size özel programlar hazırlanır.\n- **Profesyonel Ekip:** Pilates alanında uzman ve deneyimli eğitmenler eşliğinde çalışırsınız.\n- **Hijyenik Ortam:** Temizlik ve hijyen standartlarına büyük önem verilir. Matlar ve ekipmanlar düzenli olarak dezenfekte edilir.\n- **Destekleyici Atmosfer:** Kendinizi rahat ve güvende hissedebileceğiniz, motive edici bir ortam sunulur.\n- **Ulaşım Kolaylığı:** Saray'da merkezi bir konumda bulunarak, kolayca ulaşılabilir bir hizmet sunar.\n\n## Kimler İçin Uygun?\n- Her yaş ve cinsiyetten, sağlıklı yaşamaya özen gösteren herkes.\n- Duruş bozuklukları veya postür sorunları yaşayanlar.\n- Stres ve gerginlikle baş etmek isteyenler.\n- Daha güçlü bir core bölgesi hedefleyenler.\n- Pilatesin faydalarından haberdar olmak ve denemek isteyenler.\n\nEly.se pilates studio, Saray'da bedeninizi yeniden keşfetmenize ve daha sağlıklı bir yaşam tarzına ulaşmanıza yardımcı olmaktan mutluluk duyar. Kendinize bir hediye verin ve pilatesin dönüştürücü gücünü deneyimleyin!","+905307492479","https:\u002F\u002Fwww.google.com\u002Fmaps\u002Fplace\u002FEly.se+pilates+studio\u002Fdata=!4m7!3m6!1s0x14b4d559ed1c9e9d:0xb9c6ef174233d1fa!8m2!3d41.4407544!4d27.9171252!16s%2Fg%2F11yzsgcm9r!19sChIJnZ4c7VnVtBQR-tEzQhfvxrk?authuser=0&hl=tr&rclk=1",[20,21,22,23],"\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fbe1d838f03e7ca70a96f1698df0d0f89.webp","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F95cb0d7abd3155616505f63601ab46a2.webp","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fb184b37df02af8be9993f31afd8ef5e4.webp","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F7201045192b1619b26793cf28c81dae7.webp",{"fri":25,"mon":29,"sat":31,"sun":33,"thu":34,"tue":36,"wed":38},[26],{"open":27,"close":28},"09:00","22:00",[30],{"open":27,"close":28},[32],{"open":27,"close":28},[],[35],{"open":27,"close":28},[37],{"open":27,"close":28},[39],{"open":27,"close":28},[],0,[],true,false,"index","quality_gate_passed","Kalite skoru, tanıtım metni ve onay koşullarının tamamı sağlandı.",{"title":49,"description":50,"h1":5,"canonical_path":12,"robots":51,"og_title":5,"og_description":50},"Ely.se pilates studio | Saray, Tekirdağ","Ely.se pilates studio: Saray'da Bedene Odaklı Bir Yaklaşım Tekirdağ'ın huzurlu ilçesi Saray'da konumlanmış olan Ely.se pilates studio, 'diğer' kategorisi…","index, follow","2026-09-24T17:14:14",{"rating":54,"reviews":56,"services":57,"location":58,"price":7},{"source":55,"verified":44},"google_places",{"source":55,"verified":44},{"source":55,"verified":44},{"source":55,"verified":44},{"items":60,"total":98,"page":331,"size":332},[61,90,118,230,267,291,305],{"slug":62,"web_path":63,"display_name":64,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":65,"city":8,"district":9,"category":6,"address":66,"neighborhood":7,"latitude":67,"longitude":68,"rating_avg":69,"rating_count":70,"min_price":7,"service_count":41,"services":71,"working_hours":72,"phone_e164":88,"instagram_url":89,"distance_km":7,"is_collected":43},"sehremini-isitme-cihazlari-merkezi-tekirdag","\u002Fisletme\u002Ftekirdag\u002Fsaray\u002Fsehremini-isitme-cihazlari-merkezi","Şehremini İşitme Cihazları Merkezi","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F8209833a79a556914ccb83111170ae42.webp","Büyük Saray Meydanı Cd. No:2 Kat:1","41.0163758","28.9303451",5,95,[],{"fri":73,"mon":76,"sat":78,"sun":81,"thu":82,"tue":84,"wed":86},[74],{"open":27,"close":75},"18:00",[77],{"open":27,"close":75},[79],{"open":27,"close":80},"16:00",[],[83],{"open":27,"close":75},[85],{"open":27,"close":75},[87],{"open":27,"close":75},"+905468363828","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fsehremini_isitme\u002F",{"slug":91,"web_path":92,"display_name":93,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":94,"city":8,"district":9,"category":6,"address":95,"neighborhood":7,"latitude":96,"longitude":97,"rating_avg":69,"rating_count":98,"min_price":7,"service_count":41,"services":99,"working_hours":100,"phone_e164":116,"instagram_url":117,"distance_km":7,"is_collected":43},"alfa-pilates-saray-tekirdag","\u002Fisletme\u002Ftekirdag\u002Fsaray\u002Falfa-pilates-saray","ALFA PİLATES SARAY","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fd50564d19b7cd50d82ed9a020f6725ff.webp","Yeğen Cd. Yıldız apartmanı no: 9\u002FD","41.4403901","27.9188506",28,[],{"fri":101,"mon":104,"sat":106,"sun":109,"thu":110,"tue":112,"wed":114},[102],{"open":27,"close":103},"21:00",[105],{"open":27,"close":103},[107],{"open":27,"close":108},"19:00",[],[111],{"open":27,"close":103},[113],{"open":27,"close":103},[115],{"open":27,"close":103},"+905422200641","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Falfakliniksaray\u002F",{"slug":119,"web_path":120,"display_name":121,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":122,"city":8,"district":9,"category":6,"address":123,"neighborhood":7,"latitude":124,"longitude":125,"rating_avg":126,"rating_count":127,"min_price":7,"service_count":41,"services":128,"working_hours":211,"phone_e164":228,"instagram_url":229,"distance_km":7,"is_collected":43},"saray-muhallebicisi-tekirdag","\u002Fisletme\u002Ftekirdag\u002Fsaray\u002Fsaray-muhallebicisi","Saray Muhallebicisi","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fdfee48c576a398e1ca17504aad246611.webp","Galleria Avm Şubesi Ataköy 1.Kısım Mah, Rauf Orbay Cd. No:6-11\u002F1","40.9746940","28.8694600",3.9,1316,[129,130,131,132,133,134,135,136,137,138,139,140,141,142,143,144,145,146,147,148,149,150,151,152,153,154,155,156,157,158,159,160,161,162,163,164,165,166,167,168,169,170,171,172,173,174,175,176,177,178,179,180,181,182,183,184,185,186,187,188,189,190,191,192,193,194,195,196,197,198,199,200,201,202,203,204,205,206,207,208,209,210],"Şerbetli Tatlılar","Kaymaklı Ekmek Kadayıfı","Fıstıklı Baklava","Ekmek Kadayıfı","Pastalar","Vişneli Tiramisu","Malaga","Tiramisu","Mozaik Pasta","Frambuazlı Cheesecake","Omletler","Sucuklu Omlet","Omlet","Peynirli Omlet","Hafif Omlet","Kaşarlı Omlet","Dondurmalar","Kaymaklı Dondurma (1 Kg.)","Çikolatalı Dondurma (500 Gr.)","Kaymaklı Dondurma (500 Gr.)","Kaymaklı Dondurma (200 Gr.)","Çikolatalı Dondurma (1 Kg.)","Çikolatalı Dondurma (200 Gr.)","Kiloluk Tatlılar","Fıstıklı Baklava (1 Kg.)","Ekmek Kadayıfı (1 Kg.)","Yan Ürünler","Manda Yoğurt (200 Gr.)","Manda Yoğurt (500 Gr.)","Patates Kızartması","Kahvaltılıklar","Bal & Kaymak","Sahanda Sucuklu Yumurta","Sahanda Kavurmalı Yumurta","Özel Peynir Tabağı","Sahanda Sosisli Yumurta","Sahanda Peynirli Yumurta","Orta Boy Pastalar (6 Kişilik)","Çikolatalı Pasta (6 Kişilik)","Saray Spesiyal Pasta (6 Kişilik)","İçecekler","Fanta (33 Cl.)","Coca-Cola Light (33 Cl.)","Karadut Şerbeti","Taze Sıkma Portakal Suyu","Sprite (33 Cl.)","Ayran (30 Cl.)","Cappy Cam Şişe (25 Cl.)","Coca-Cola Zero Sugar (33 Cl.)","Fuse Tea (33 Cl.)","Salep (Bardak)","Coca-Cola (33 Cl.)","Cappy Kutu (33 Cl.)","Limonata","Salatalar","Domates Söğüş","Hellim Peynirli Salata","Cevizli Salata","Peynirli Yaz Salatası","Haşlanmış Tavuklu Salata","Ana Yemekler","Pirinç Pilavı","Poşet","Menemenler","Kaşarlı Menemen","Kavurmalı Menemen","Karışık Menemen","Peynirli Menemen","Menemen","Sucuklu Menemen","Sütlü Tatlılar","Aşure","Krem Şokola","Profiterol","Tavukgöğsü","Su Muhallebisi","Kazandibi","Sakızlı Muhallebi","Fırın Sütlaç","Keşkül","Saray Muhallebisi","Menu",{"fri":212,"mon":216,"sat":218,"sun":220,"thu":222,"tue":224,"wed":226},[213],{"open":214,"close":215},"07:00","00:00",[217],{"open":214,"close":215},[219],{"open":214,"close":215},[221],{"open":214,"close":215},[223],{"open":214,"close":215},[225],{"open":214,"close":215},[227],{"open":214,"close":215},"+902129992868","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fsaraymuhallebicisi\u002F",{"slug":231,"web_path":232,"display_name":233,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":234,"city":8,"district":9,"category":6,"address":235,"neighborhood":7,"latitude":236,"longitude":237,"rating_avg":69,"rating_count":238,"min_price":7,"service_count":41,"services":239,"working_hours":251,"phone_e164":266,"instagram_url":7,"distance_km":7,"is_collected":43},"zeynep-s-pilates-club-tekirdag","\u002Fisletme\u002Ftekirdag\u002Fsaray\u002Fzeynep-s-pilates-club","Zeynep's Pilates Club","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Febb2b62a83907afa79901f940614f9ae.webp","Saray Ağası Cd. No: 66","41.0274298","28.9447038",9,[240,241,242,243,244,245,246,247,248,249,250],"Reformer Pilates","Hamile Pilatesi & Doğum Sonrası","Aletli Pilates","Birebir Pilates Dersi (VIP)","Duruş (Postür) Bozukluğu Egzersizleri","Yin Yoga","Hatha Yoga","Sıcak(Hot) Pilates","Kadınlara Özel Pilates","Bütüncül Sağlık","Derin Farkındalık, Nefes ve Meditasyon",{"fri":252,"mon":254,"sat":256,"sun":258,"thu":260,"tue":262,"wed":264},[253],{"open":27,"close":103},[255],{"open":27,"close":103},[257],{"open":27,"close":103},[259],{"open":27,"close":103},[261],{"open":27,"close":103},[263],{"open":27,"close":103},[265],{"open":27,"close":103},"+905514942272",{"slug":268,"web_path":269,"display_name":270,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":271,"city":8,"district":9,"category":6,"address":272,"neighborhood":7,"latitude":273,"longitude":274,"rating_avg":275,"rating_count":69,"min_price":7,"service_count":41,"services":276,"working_hours":277,"phone_e164":290,"instagram_url":7,"distance_km":7,"is_collected":43},"saray-ozel-egitim-ve-rehabilitasyon-merkezi-tekirdag","\u002Fisletme\u002Ftekirdag\u002Fsaray\u002Fsaray-ozel-egitim-ve-rehabilitasyon-merkezi","SARAY ÖZEL EĞİTİM VE REHABİLİTASYON MERKEZİ","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F5662c8dd8dfee8c679d67600f40c3835.webp","Gümüş Sk. No: 8","41.4416858","27.9081205",4.2,[],{"fri":278,"mon":280,"sat":281,"sun":283,"thu":284,"tue":286,"wed":288},[279],{"open":27,"close":75},[],[282],{"open":27,"close":75},[],[285],{"open":27,"close":75},[287],{"open":27,"close":75},[289],{"open":27,"close":75},"+902827682258",{"slug":292,"web_path":293,"display_name":294,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":295,"city":8,"district":9,"category":6,"address":296,"neighborhood":297,"latitude":298,"longitude":299,"rating_avg":300,"rating_count":301,"min_price":7,"service_count":41,"services":302,"working_hours":7,"phone_e164":303,"instagram_url":304,"distance_km":7,"is_collected":43},"the-hotel-beyaz-saray-grand-bazaar-tekirdag","\u002Fisletme\u002Ftekirdag\u002Fsaray\u002Fthe-hotel-beyaz-saray-grand-bazaar","The Hotel Beyaz Saray - Grand Bazaar","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F0c4da3b99b38baf5cd21740c305e0307.webp","Mimar Kemalettin, Mithatpaşa Cd. No:3, 34130 Fatih\u002Fİstanbul","Mimar Kemalettin","41.0089060","28.9642585",4,2506,[],"+902124589800","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fthehotelbeyazsaray\u002F",{"slug":306,"web_path":307,"display_name":308,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":309,"city":8,"district":9,"category":6,"address":310,"neighborhood":7,"latitude":311,"longitude":312,"rating_avg":313,"rating_count":314,"min_price":7,"service_count":41,"services":315,"working_hours":316,"phone_e164":330,"instagram_url":7,"distance_km":7,"is_collected":43},"gokhan-turgud-tekirdag","\u002Fisletme\u002Ftekirdag\u002Fsaray\u002Fgokhan-turgud","Gokhan Turgud","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fe86e5605c918c3f6564cd2d08d99a435.webp","İstanbul Cd. No:4\u002F1","41.4411064","27.9218736",4.8,29,[],{"fri":317,"mon":319,"sat":321,"sun":323,"thu":325,"tue":327,"wed":328},[318],{"open":27,"close":108},[320],{"open":27,"close":108},[322],{"open":27,"close":108},[324],{"open":27,"close":108},[326],{"open":27,"close":108},[],[329],{"open":27,"close":108},"+902827682828",1,7]