[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"site-dilek-tuzen-pilates-studio-mugla":3,"site-nearby-dilek-tuzen-pilates-studio-mugla":125},{"slug":4,"name":5,"category_key":6,"categories":7,"city":8,"district":9,"city_slug":10,"district_slug":11,"web_path":12,"address":13,"latitude":14,"longitude":15,"about_md":16,"phone_e164":17,"whatsapp":7,"website_url":7,"instagram_url":7,"google_maps_url":18,"logo_url":7,"photo_urls":19,"working_hours":21,"services":36,"rating_avg":37,"rating_count":38,"reviews":39,"is_collected":109,"claim_pending":110,"is_indexable":109,"index_action":111,"index_rule":112,"index_reason":113,"seo":114,"last_updated":118,"data_sources":119},"dilek-tuzen-pilates-studio-mugla","Dilek Tüzen Pilates Studio","diger",null,"Muğla","Ortaca","mugla","ortaca","\u002Fisletme\u002Fmugla\u002Fortaca\u002Fdilek-tuzen-pilates-studio","275. Sk. No:10",36.8401289,28.7611988,"# Ortaca'nın Kalbinde Pilates Tutkusu: Dilek Tüzen Pilates Studio\n\nMuğla'nın Ortaca ilçesinde konumlanan Dilek Tüzen Pilates Studio, sadece bir spor merkezi değil, aynı zamanda bir yaşam biçimi felsefesini benimseyen bir merkezdir. Samimi ve sıcak bir atmosfere sahip olan stüdyo, pilatesin iyileştirici gücünü deneyimlemek isteyen herkes için ideal bir başlangıç noktası sunuyor. Özellikle Ortaca'da pilates tutkusunu canlı tutan ve bölgeye bu değerli hizmeti getiren Dilek Tüzen’in uzmanlığı, stüdyoyu benzersiz kılıyor.\n\n## Öne Çıkan Hizmetler\n- **Reformer Pilates:** Dilek Tüzen’in kişisel rehberliğinde sunulan reformer pilates dersleri, kaslarınızı güçlendirirken esnekliğinizi artırmanıza yardımcı olur. Müşterilerin özellikle Dilek Hocanın yönlendirmesindeki disiplinli çalışmaları övmesi, bu alandaki uzmanlığını kanıtlıyor.  \n- **Hamile Pilatesi:** Hamilelik sürecinde güvenli ve etkili bir egzersiz deneyimi sunan hamile pilates dersleri, annelerin hem fiziksel hem de zihinsel sağlığını destekler. Müşterilerin Dilek Hocadan aldıkları tam destek ve doğum sonrası hissettikleri zindelik, bu programın başarısını gösteriyor.\n- **Bireysel Pilates Programları:** Her bireyin ihtiyaçlarına özel olarak tasarlanmış bireysel pilates programları, kişisel hedeflerinize ulaşmanızı kolaylaştırır. Skolyoz, kifoz gibi duruş bozuklukları yaşayan müşterilerin Dilek Tüzen ile yaşadıkları olumlu değişimler, bu programların etkinliğini vurguluyor.\n- **Kas Odaklı Pilates:**  Dilek Tüzen’in yaklaşımıyla, her seans sırasında dokunulmayan,hissetmediğiniz,ağrıdığına göre dediğiniz o kasları çalıştırarak vücudunuzu yeniden keşfedersiniz. Müşteriler, kaslarının çalıştığını hissetmeleri ve böylece derinlemesine bir egzersiz deneyimi yaşamaları konusunda hemfikirler.\n\n## Neden Tercih Ediliyor?\n- **Uzmanlık ve Tecrübe:** Dilek Tüzen'in pilates konusundaki derin bilgisi ve tecrübesi, müşterilere güven veriyor ve onların hedeflerine ulaşmalarına yardımcı oluyor. İstanbul'da çeşitli stüdyolarda deneyim kazanmış olması, sunduğu hizmetin kalitesini artırıyor.\n- **Kişiye Özel Yaklaşım:** Dilek Tüzen, her müşterinin bireysel ihtiyaçlarını ve hedeflerini dikkate alarak, onlara özel programlar hazırlıyor. Bu kişiye özel yaklaşım, müşterilerin kendilerini özel ve değerli hissetmelerini sağlıyor.\n- **Sıcak ve Samimi Ortam:** Stüdyo, sıcak ve samimi bir atmosfere sahip, müşterilerin kendilerini rahat ve güvende hissetmelerini sağlıyor. Dilek Tüzen'in güler yüzü ve şefkati, bu ortamı daha da özel kılıyor.\n- **Motivasyon ve Destek:** Dilek Tüzen, sadece bir eğitmen değil, aynı zamanda bir motivasyon kaynağı ve destekleyici bir arkadaş olarak, müşterilerinin hedeflerine ulaşmaları için onlara eşlik ediyor.\n\n## Müşteri Deneyimi\nOrtaca'da pilates deneyimi arayanlar için Dilek Tüzen Pilates Studio, kaçırılmaması gereken bir fırsat. Müşteriler, seanslardan duydukları memnuniyeti dile getirirken, özellikle Dilek Tüzen'in naifliği, disiplinli çalışması ve işine olan aşkından bahsediyorlar.  “İyiki birlikte çalışmışız!” ve “Keşke bir teşekkür minnetimi, size olan sevgimi ve size verdiğim değeri ifade edebilseydim…” gibi ifadeler, müşterilerin Dilek Tüzen’e olan bağlılığını ve sevgisini yansıtıyor.\n\n## Kimler İçin İdeal?\n- **Pilates’e Yeni Başlayanlar:**  Kaslarını tanımak ve pilatesin faydalarını keşfetmek isteyenler için ideal.\n- **Duruş Bozukluğu Olanlar:** Skolyoz, kifoz gibi duruş bozuklukları yaşayan ve fiziksel rahatlama arayanlar için özel programlar sunuluyor.\n- **Hamile Bayanlar:** Hamilelik sürecinde güvenli ve etkili bir şekilde egzersiz yapmak isteyen anneler için uygun.\n- **Kendine Özen Gösterenler:** Vücutlarını tanımak, güçlendirmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyen herkes için.\n\nDilek Tüzen Pilates Studio, sadece bir spor salonu değil, aynı zamanda sağlıklı ve dengeli bir yaşamın kapılarını aralayan bir merkezdir. Sağlıklı günler dileriz!","+905357980648","https:\u002F\u002Fwww.google.com\u002Fmaps\u002Fplace\u002FDilek+T%C3%BCzen+Pilates+Studio\u002Fdata=!4m7!3m6!1s0x14c07941cc62bf2d:0xb2f5d183b1caf666!8m2!3d36.8401289!4d28.7611988!16s%2Fg%2F11ssfyvhj0!19sChIJLb9izEF5wBQRZvbKsYPR9bI?authuser=0&hl=tr&rclk=1",[20],"\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F275e54073fbcaae18e991a84176ede0f.webp",{"fri":22,"mon":26,"sat":28,"sun":29,"thu":30,"tue":32,"wed":34},[23],{"open":24,"close":25},"10:00","22:00",[27],{"open":24,"close":25},[],[],[31],{"open":24,"close":25},[33],{"open":24,"close":25},[35],{"open":24,"close":25},[],5,109,[40,44,48,52,55,58,61,65,69,73,76,79,82,86,90,94,97,100,103,106],{"date":41,"text":42,"author":43,"rating":37},"7 ay önce","8 ay beklediğime değer bir Pilates hikayesi benimkisi...\nBeni unuttu diye düşündüğüm zamanlarda çalan bir telefonla birlikte başladım derslere. Dilek hocam ahh gerçekten beklediğime fazla fazla değen bir 1 senelik … Diğer","sezen burç",{"date":45,"text":46,"author":47,"rating":37},"4 ay önce","Düzenli yürüyüş yapan biri olarak bacak kaslarımın esnek ve güçlü olduğunu düşünüyordum; ta ki Dilek Hoca ile tanışana kadar. Meğer gücün sadece kaslarda değil, doğru yönlendirmede ve sabırda saklı olduğunu bilmiyormuşum… … Diğer","Merve Atay",{"date":49,"text":50,"author":51,"rating":37},"3 ay önce","Dilek hocam,\nBana kattığınız her şey için çok teşekkür ederim.\nKeşke bir teşekkür minnetimi, size olan sevgimi ve size verdiğim değeri … Diğer","aysel",{"date":45,"text":53,"author":54,"rating":37},"Istanbul’da çok bilindik birçok spor salonuna ve pilates stüdyolarına devam etmiş, özel reformer pilates derslerine katılmış birisi olarak Dilek Hocayı tek geçerim! Ortaca olarak kıymetini bilmeliyiz. O kadar çok memmun kaldım ki 74 … Diğer","yesim cevik",{"date":45,"text":56,"author":57,"rating":37},"İyiki birlikte çalışmışız😊iyiki sizinle çalışmak için aylarca beklemişim😊çok keyifli,çok verimli zaman geçirdim sizinle 🌸naifliğiniz ve disiplinli çalışmanızla çok verimli zaman geçirdim herşey için çok teşekkür ediyorumm🥰inş.yollarımız tekrar kesişir güzellikler sizinle olsunn🌸💕 …","Pakize Özdel",{"date":41,"text":59,"author":60,"rating":37},"Dilek hocam iyi ki sizinle çalıştık yoksa şimdi bugün bu halde olur muydum bilmiyorum. Sizinle çalışmaya başlamadan önce Kifoz nedeniyle hem fiziksel olarak zorlanıyor, hem de günlük hayatta kendimi kısıtlanmış hissediyordum. Ama sizin … Diğer","Selda Şentürk",{"date":62,"text":63,"author":64,"rating":37},"2 yıl önce","Yıllardır ara ara pilatese başladığımı hatta yaptığımı düşünürken Dilek hocam ile harika bir yola çıktık ve bu defa gerçekten PİLATES! 🙏🏻 İşine olan aşkı, hem işine hem bizlere olan saygısı, eğitim(ler)i, duruşu ile Ortaca'ya pilatesi … Diğer","Diğdem Trk",{"date":66,"text":67,"author":68,"rating":37},"6 ay önce","Hamile pilatesi araştırırken karşıma Dilek Tüzen çıktı. Ben çok geç kalmıştım pilatese başlamakla  ama kısacık sürede bana bütün bilgilerini veren , işini en güzel ve disiplinli yapan bir hoca , bir yandan da o güzel arkadaşlığı… kesinlikle … Diğer","Nurhan Öner",{"date":70,"text":71,"author":72,"rating":37},"9 ay önce","Kıymetli Dilek hocama ne kadar teşekkür etsem az.\nBana kattığı o kadar çok şey var ki...\nPilates ve sizinle tanıştığım günden beri spora, disipline ve kandime bakış açım … Diğer","Nihan aydın",{"date":41,"text":74,"author":75,"rating":37},"Dilek hocamla derslere başlamadan önce Skolyoz teşhisim vardı ve rahatsızlığım yüzünden özellikle günün sonunda sırtımda ve belimde dayanılmaz ağrılarım oluyordu. uzun süre ayakta kalamıyor hatta bazen otururken bile zorlanıyordum. Açıkçası … Diğer","Tuğba Nur Akcan",{"date":70,"text":77,"author":78,"rating":37},"Hamilelik sürecimde tanıştık Dilek hocayla, iyi ki tanımışım. 🩵 Daha zinde olmamı sağladığı, daha hareketli olmaya sevk ettiği ve bu süreçte tam destek olduğu için çok teşekkür ederim. 🙏 …","yağmur kurt",{"date":62,"text":80,"author":81,"rating":37},"Canım Dilek Hoca 🌸 İyiki ortaca gibi biyerde yollarımız kesişti. Kendine olan özsaygısı gibi işine ve öğrencilerinede aynı . İş ahlakı disiplini donanımı eğitimleri ile bu mesleğin hakkını verem ve studyoda hepimizi guler yuzle tatmın eden bir hocaa🤍 …","Nihan Günay",{"date":83,"text":84,"author":85,"rating":37},"10 ay önce","Dilek Hocamla 9 aydır birlikteyiz. Ve dokunulmayan,hissetmediğim,ağrısını çekmediğim kasım kalmadı diyebilirim. Aaa burda da Kasım varmış ağrıdığına göre dediğim zamanlarım oldu evet ağrı oluyor ama öyle tatlı ve şifalı ağrılar ki insanı … Diğer","Elif Atlı",{"date":87,"text":88,"author":89,"rating":37},"5 ay önce","Dilek hocam😘 herdaim işinin en iyisini yapmaya çalışan ve bunu başaransınız.İnsanın her ders sonu bütün kasları çalışır mı evet işin içinde dilek hocam varsa çalışır 🙂iyiki varsınız emeklerinize sağlık🙏PİLATESİN KRALİÇESİ 💕 …","sevda karahan",{"date":91,"text":92,"author":93,"rating":37},"bir yıl önce","Değerli Dilek Hocam; her dersinizde kendimi daha güçlü ve zinde hissediyorum. Sabrınız, detaycılığınız ve enerjiniz çok güçlü ve çok güzel 🥰\niyiki yollarımız kesişmiş🙏🏻 Sayenizde vücudumu tanıdım ve en küçük noktasına … Diğer","PINAR SARGIN",{"date":62,"text":95,"author":96,"rating":37},"Hayatım boyunca kendime yaptığım en büyük iyiliktir Dilek hocam 🫶 Bilgisini, tecrübesini, iş ahlakını, disiplinini, güleryüzünü, şefkatini, işine olan aşkını, hassasiyetini anlatmaya kelimeler yetmez. Şanslı bir öğrenci olmak ve hakkını vererek reformer pilates yapmak istiyorum diyorsanız kesinlikle Dilek Tüzen …","Ayşe Güler",{"date":83,"text":98,"author":99,"rating":37},"Çok bilgili, ilgili ve en önemlisi her danışanına özel programları ile hamileliğimin 13. Haftasından 34. Haftasına kadar bebeğimle bana yoldaşlık eden Dilek hocam 😍😍 Yorum yazmak için özellikle bebişimin doğumunu bekledim. Sevgili Dilek … Diğer","gözde içaçan",{"date":91,"text":101,"author":102,"rating":37},"Canım Dilek hocam🥰Çok keyifli çok eğlenceli bol kas ağrılı bir yıl geçirdik ilk kez pilates yapan biri olarak iyiki diyorum.Güleryüzünüz ve semimiyetiniz için çok teşekkür ederim 🙏 İyiki varsınız …","Fidan Kundakci",{"date":91,"text":104,"author":105,"rating":37},"Biricik dilek hocamla hamile platesinde çok  eğlenceli  bolca deneyim kazandıran aşırı dinç tutan muhteşem dersler işledik tek hedefi insanlara şifa olmak olan sohbetiyle güler yüzüyle mükemmel bir insan kendileri   bu süreçte iyiki vardınız çok teşekkür ederim ❤️","Hmyrkrkl.0545 Nur",{"date":87,"text":107,"author":108,"rating":37},"Canım Dilek hocam,öyle güzel zamanda sizinle tanışmam nasip oldu ki gurbet elde tek başıma olmadığımı hissettirdiniz.seanslarınız şifa gibi geldi,gelirken modum olmasa bile çıkarken ful enerjiyle kendimi iyi hissettiğim seanslar oldu.Umarım tekrar yollarımız kesişir.🤍🌸 …","Büşra Durukan",true,false,"index","quality_gate_passed","Kalite skoru, tanıtım metni ve onay koşullarının tamamı sağlandı.",{"title":115,"description":116,"h1":5,"canonical_path":12,"robots":117,"og_title":5,"og_description":116},"Dilek Tüzen Pilates Studio | Ortaca","Ortaca'nın Kalbinde Pilates Tutkusu: Dilek Tüzen Pilates Studio Muğla'nın Ortaca ilçesinde konumlanan Dilek Tüzen Pilates Studio, sadece bir spor merkezi…","index, follow","2026-09-24T17:10:49",{"rating":120,"reviews":122,"services":123,"location":124,"price":7},{"source":121,"verified":110},"google_places",{"source":121,"verified":110},{"source":121,"verified":110},{"source":121,"verified":110},{"items":126,"total":311,"page":312,"size":311},[127,161,189,228,245,272,298],{"slug":128,"web_path":129,"display_name":130,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":131,"city":8,"district":9,"category":6,"address":132,"neighborhood":7,"latitude":133,"longitude":134,"rating_avg":37,"rating_count":135,"min_price":7,"service_count":136,"services":137,"working_hours":142,"phone_e164":159,"instagram_url":160,"distance_km":7,"is_collected":109},"soleus-pilates-reformer-mugla","\u002Fisletme\u002Fmugla\u002Fortaca\u002Fsoleus-pilates-reformer","Soleus pilates reformer","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Ff620a3c1dc71047424b4676d8210daef.webp","dursun oyri, Mehmet Pirinç Sk No:4 iç kapı no.305","36.8388696","28.7640081",22,0,[138,139,140,141],"Aerobik","Gençlere yönelik kurslar","Özel antrenman","Pilates reformer",{"fri":143,"mon":147,"sat":150,"sun":152,"thu":153,"tue":155,"wed":157},[144],{"open":145,"close":146},"08:00","21:00",[148],{"open":145,"close":149},"20:00",[151],{"open":145,"close":146},[],[154],{"open":145,"close":146},[156],{"open":145,"close":146},[158],{"open":145,"close":146},"+905413195670","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Frsrc.php\u002F",{"slug":162,"web_path":163,"display_name":164,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":165,"city":8,"district":9,"category":6,"address":166,"neighborhood":7,"latitude":167,"longitude":168,"rating_avg":169,"rating_count":170,"min_price":7,"service_count":136,"services":171,"working_hours":172,"phone_e164":188,"instagram_url":7,"distance_km":7,"is_collected":109},"saloon-sirin-emrah-nazeden-mugla","\u002Fisletme\u002Fmugla\u002Fortaca\u002Fsaloon-sirin-emrah-nazeden","Saloon Şirin&Emrah NAZEDEN","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F59acc6cf8c243d2489240604c35a1ddc.webp","Tarım Sk. 18-22","36.8382794","28.7655754",4.8,33,[],{"fri":173,"mon":176,"sat":178,"sun":180,"thu":183,"tue":185,"wed":186},[174],{"open":145,"close":175},"20:30",[177],{"open":145,"close":175},[179],{"open":145,"close":175},[181],{"open":182,"close":175},"09:30",[184],{"open":145,"close":175},[],[187],{"open":145,"close":175},"+905462632545",{"slug":190,"web_path":191,"display_name":192,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":193,"city":8,"district":9,"category":6,"address":194,"neighborhood":7,"latitude":195,"longitude":196,"rating_avg":197,"rating_count":198,"min_price":7,"service_count":136,"services":199,"working_hours":210,"phone_e164":227,"instagram_url":7,"distance_km":7,"is_collected":109},"ortaca-tip-medikal-ortaca-mugla","\u002Fisletme\u002Fmugla\u002Fortaca\u002Fortaca-tip-medikal-ortaca","ORTACA Tıp Medikal ORTACA","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F9373cc715622c5c6da5ead8bcdd89055.webp","b, 160. Sk. No:1","36.8367178","28.7640553",4.6,24,[138,200,201,139,202,203,140,204,205,206,207,208,9,209],"Beslenme danışmanlığı","Bisiklet","Jazzercise","Kikboks","Özel dersler","Zumba","Tekerlekli sandalye","Medikal","Ortaca medikal","Belediye",{"fri":211,"mon":215,"sat":217,"sun":219,"thu":221,"tue":223,"wed":225},[212],{"open":213,"close":214},"00:00","23:59",[216],{"open":213,"close":214},[218],{"open":213,"close":214},[220],{"open":213,"close":214},[222],{"open":213,"close":214},[224],{"open":213,"close":214},[226],{"open":213,"close":214},"+905550083108",{"slug":4,"web_path":12,"display_name":5,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":20,"city":8,"district":9,"category":6,"address":13,"neighborhood":7,"latitude":229,"longitude":230,"rating_avg":37,"rating_count":38,"min_price":7,"service_count":136,"services":231,"working_hours":232,"phone_e164":17,"instagram_url":7,"distance_km":7,"is_collected":109},"36.8401289","28.7611988",[],{"fri":233,"mon":235,"sat":237,"sun":238,"thu":239,"tue":241,"wed":243},[234],{"open":24,"close":25},[236],{"open":24,"close":25},[],[],[240],{"open":24,"close":25},[242],{"open":24,"close":25},[244],{"open":24,"close":25},{"slug":246,"web_path":247,"display_name":248,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":249,"city":8,"district":9,"category":6,"address":250,"neighborhood":7,"latitude":251,"longitude":252,"rating_avg":197,"rating_count":253,"min_price":7,"service_count":136,"services":254,"working_hours":256,"phone_e164":271,"instagram_url":7,"distance_km":7,"is_collected":109},"altin-kurna-turk-hamami-mugla","\u002Fisletme\u002Fmugla\u002Fortaca\u002Faltin-kurna-turk-hamami","Altın Kurna Türk Hamamı","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F605a4d70934b3a0cf99134eb2dd4f35a.webp","Fethiye Karayolu Üz, Mevki No:165","36.8328815","28.7770383",123,[255],"Havuz terapisi",{"fri":257,"mon":259,"sat":261,"sun":263,"thu":265,"tue":267,"wed":269},[258],{"open":145,"close":213},[260],{"open":145,"close":213},[262],{"open":145,"close":213},[264],{"open":145,"close":213},[266],{"open":145,"close":213},[268],{"open":145,"close":213},[270],{"open":145,"close":213},"+902522829183",{"slug":273,"web_path":274,"display_name":275,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":7,"city":8,"district":9,"category":6,"address":276,"neighborhood":277,"latitude":278,"longitude":279,"rating_avg":37,"rating_count":280,"min_price":7,"service_count":136,"services":281,"working_hours":283,"phone_e164":297,"instagram_url":7,"distance_km":7,"is_collected":109},"slim-tech-ortaca-mugla","\u002Fisletme\u002Fmugla\u002Fortaca\u002Fslim-tech-ortaca","Slim-Tech Ortaca","Cumhuriyet Mahallesi Dalyan Atatürk Sok, Beyazoğlu Konutları No: 29","Cumhuriyet","36.8438554","28.7556505",2,[282],"Bölgesel İncelme",{"fri":284,"mon":286,"sat":288,"sun":290,"thu":291,"tue":293,"wed":295},[285],{"open":24,"close":25},[287],{"open":24,"close":25},[289],{"open":24,"close":25},[],[292],{"open":24,"close":25},[294],{"open":24,"close":25},[296],{"open":24,"close":25},"+905335721590",{"slug":299,"web_path":300,"display_name":301,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":302,"city":8,"district":9,"category":6,"address":303,"neighborhood":7,"latitude":304,"longitude":305,"rating_avg":7,"rating_count":136,"min_price":7,"service_count":136,"services":306,"working_hours":307,"phone_e164":310,"instagram_url":7,"distance_km":7,"is_collected":109},"ortaca-dalyan-gunluk-kiralik-ev-villa-mugla","\u002Fisletme\u002Fmugla\u002Fortaca\u002Fortaca-dalyan-gunluk-kiralik-ev-villa","Ortaca Dalyan günlük kiralik ev villa","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fc6e36ad48ee65c47ca24f13da203bee3.webp","512. Sk. 8\u002F1","36.8386954","28.7471328",[],{"tue":308},[309],{"open":213,"close":214},"+905076977488",7,1]