[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"isletme-2-wellness-studio":3,"isletme-nearby-wellness-studio-samsun":75,"footer-locations":223,"header-cities":280,"ig-wellness-studio-samsun":353},{"slug":4,"name":5,"category_key":6,"categories":7,"city":8,"district":7,"city_slug":9,"district_slug":7,"web_path":10,"address":11,"latitude":12,"longitude":13,"about_md":7,"phone_e164":14,"whatsapp":7,"website_url":15,"instagram_url":16,"google_maps_url":17,"logo_url":7,"photo_urls":18,"working_hours":23,"services":40,"rating_avg":50,"rating_count":51,"reviews":52,"is_collected":59,"claim_pending":60,"is_indexable":60,"index_action":61,"index_rule":62,"index_reason":63,"seo":64,"last_updated":68,"data_sources":69},"wellness-studio-samsun","Wellness Studio","diger",null,"Yalova","yalova","\u002Fisletme\u002Fyalova\u002Fwellness-studio","Bulvar Cd. No:28A",40.8681967,29.2812659,"+905019356377","https:\u002F\u002Fwellnesstudio.com.tr\u002F","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fwellnesstudiotr\u002F","https:\u002F\u002Fwww.google.com\u002Fmaps\u002Fplace\u002FWellness+Studio\u002Fdata=!4m7!3m6!1s0x14cadd76b86ea1f7:0x2f607c0a71c1ca83!8m2!3d40.8681967!4d29.2812659!16s%2Fg%2F11nqr1l37d!19sChIJ96FuuHbdyhQRg8rBcQp8YC8?authuser=0&hl=tr&rclk=1",[19,20,21,22],"\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F71fc34f18378bf11a6cc6c544a021e7d.webp","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fccf16cb9c70f4fe6bf4f93a8a2792ee9.webp","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fabce2a00afd6d867fdda3c86b4d839d4.webp","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F0aad19f9ccc8177de6d10e1ff81cce9e.webp",{"fri":24,"mon":28,"sat":30,"sun":32,"thu":34,"tue":36,"wed":38},[25],{"open":26,"close":27},"08:00","20:00",[29],{"open":26,"close":27},[31],{"open":26,"close":27},[33],{"open":26,"close":27},[35],{"open":26,"close":27},[37],{"open":26,"close":27},[39],{"open":26,"close":27},[41,42,43,44,45,46,47,48,49],"Manuel Terapi","Kuru İğneleme (Dry Needling)","Graston Tekniği","Osteopati","Kupa Terapisi (Hacamat)","Postür (Duruş) Analizi ve Egzersizi","Klinik Pilates","Fizik Tedavi","Karyopraktik",5,2,[53,57],{"date":54,"text":55,"author":56,"rating":50},"2 hafta önce","İlgili bir klinik 🙏 …","ovunc gucluer",{"date":54,"text":7,"author":58,"rating":50},"Mahmut Kandemir",true,false,"noindex","missing_about","Tanıtım metni (about_md) boş → thin content.",{"title":65,"description":66,"h1":5,"canonical_path":10,"robots":67,"og_title":5,"og_description":66},"Wellness Studio | Yalova","Wellness Studio — Yalova. Puan, yorumlar, hizmetler ve iletişim bilgileri.","noindex, follow","2026-09-24T17:19:05",{"rating":70,"reviews":72,"services":73,"location":74,"price":7},{"source":71,"verified":60},"google_places",{"source":71,"verified":60},{"source":71,"verified":60},{"source":71,"verified":60},{"items":76,"total":221,"page":222,"size":50},[77,109,137,165,194],{"slug":78,"web_path":79,"display_name":80,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":81,"city":8,"district":7,"category":6,"address":82,"neighborhood":7,"latitude":83,"longitude":84,"rating_avg":85,"rating_count":86,"min_price":7,"service_count":87,"services":88,"working_hours":91,"phone_e164":108,"instagram_url":7,"distance_km":7,"is_collected":59},"ilgaz-sogutma-cankiri","\u002Fisletme\u002Fyalova\u002Filgaz-sogutma","ILGAZ SOĞUTMA","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fde9cd94c5823ac2b623550949a1a9218.webp","Ayazpınar Cd. No:36, 34956","40.9005885","29.3632863",4.8,229,0,[89,90],"Klima","Yağ değişimi",{"fri":92,"mon":96,"sat":98,"sun":101,"thu":102,"tue":104,"wed":106},[93],{"open":94,"close":95},"08:30","18:00",[97],{"open":94,"close":95},[99],{"open":94,"close":100},"15:00",[],[103],{"open":94,"close":95},[105],{"open":94,"close":95},[107],{"open":94,"close":95},"+902163650162",{"slug":110,"web_path":111,"display_name":112,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":113,"city":8,"district":7,"category":6,"address":114,"neighborhood":7,"latitude":115,"longitude":116,"rating_avg":50,"rating_count":117,"min_price":7,"service_count":87,"services":118,"working_hours":119,"phone_e164":136,"instagram_url":7,"distance_km":7,"is_collected":59},"sabunal-dogal-sabun-soguk-proses-uretim-kastamonu","\u002Fisletme\u002Fyalova\u002Fsabunal-dogal-sabun-soguk-proses-uretim","Sabunal | Doğal Sabun & Soğuk Proses Üretim","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Facc5e9c0c3f97e85caa8cf1f96da1ffe.webp","Malazgirt Caddesi No:1\u002F3","40.6828006","29.4030197",26,[],{"fri":120,"mon":124,"sat":126,"sun":129,"thu":130,"tue":132,"wed":134},[121],{"open":122,"close":123},"09:30","17:30",[125],{"open":122,"close":123},[127],{"open":122,"close":128},"13:30",[],[131],{"open":122,"close":123},[133],{"open":122,"close":123},[135],{"open":122,"close":123},"+905313483003",{"slug":138,"web_path":139,"display_name":140,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":141,"city":8,"district":142,"category":6,"address":143,"neighborhood":7,"latitude":144,"longitude":145,"rating_avg":50,"rating_count":146,"min_price":7,"service_count":87,"services":147,"working_hours":148,"phone_e164":163,"instagram_url":164,"distance_km":7,"is_collected":59},"hynof-professional-yalova","\u002Fisletme\u002Fyalova\u002Fcinarcik\u002Fhynof-professional","Hynof Professional","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fbf913b3153640613e6490ea8fa049af8.webp","Çınarcık","Preveze Sk. no: 3 D:1C","40.6445882","29.1152546",16,[],{"fri":149,"mon":152,"sat":154,"sun":156,"thu":157,"tue":159,"wed":161},[150],{"open":26,"close":151},"19:00",[153],{"open":26,"close":151},[155],{"open":26,"close":151},[],[158],{"open":26,"close":151},[160],{"open":26,"close":151},[162],{"open":26,"close":151},"+905416042963","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fhynof.professional\u002F",{"slug":166,"web_path":167,"display_name":168,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":169,"city":8,"district":7,"category":6,"address":170,"neighborhood":7,"latitude":171,"longitude":172,"rating_avg":173,"rating_count":174,"min_price":7,"service_count":87,"services":175,"working_hours":176,"phone_e164":193,"instagram_url":7,"distance_km":7,"is_collected":59},"tuzla-iyigun-saglik-kabini-evde-saglik-hizmeti-evde-serum-ve-hemsire-bakim-hizmeti-bayburt","\u002Fisletme\u002Fyalova\u002Ftuzla-iyigun-saglik-kabini-evde-saglik-hizmeti-evde-serum-ve-hemsire-bakim-hizmeti","Tuzla İyigün Sağlık Kabini | Evde Sağlık Hizmeti | Evde Serum ve Hemşire Bakım Hizmeti","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F75ddb3495474e09de86e85c0896fa4b8.webp","Esenyalı, Aydıntepe Mh, no : 7 Evora İstanbul, A parsel avlu-2, Alaaddin Sk, 34903 Tuzla\u002Fİstanbul","40.8614583","29.3036575",4.9,15,[],{"fri":177,"mon":181,"sat":183,"sun":185,"thu":187,"tue":189,"wed":191},[178],{"open":179,"close":180},"00:00","23:59",[182],{"open":179,"close":180},[184],{"open":179,"close":180},[186],{"open":179,"close":180},[188],{"open":179,"close":180},[190],{"open":179,"close":180},[192],{"open":179,"close":180},"+905448813936",{"slug":195,"web_path":196,"display_name":197,"branch_name":7,"tagline":7,"logo_url":7,"hero_image_url":198,"city":8,"district":7,"category":6,"address":199,"neighborhood":200,"latitude":201,"longitude":202,"rating_avg":85,"rating_count":174,"min_price":7,"service_count":87,"services":203,"working_hours":204,"phone_e164":220,"instagram_url":7,"distance_km":7,"is_collected":59},"basak-beauty-center-bayburt","\u002Fisletme\u002Fyalova\u002Fbasak-beauty-center","Başak Beauty Center","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F5c9187f2ec4ee3b74b5ba2574de5f743.webp","İç Kapı, Aydıntepe Mahallesi Beydağı Caddesi Evora Sitesi BT1 No:5, No:10","Aydıntepe","40.8589908","29.2974760",[],{"fri":205,"mon":209,"sat":211,"sun":213,"thu":214,"tue":216,"wed":218},[206],{"open":207,"close":208},"10:00","19:30",[210],{"open":207,"close":208},[212],{"open":207,"close":208},[],[215],{"open":207,"close":208},[217],{"open":207,"close":208},[219],{"open":207,"close":208},"+905337881268",113,1,{"cities":224,"combos":249},[225,228,231,234,237,240,243,246],{"url":226,"label":227},"\u002Fistanbul","İstanbul",{"url":229,"label":230},"\u002Fizmir","İzmir",{"url":232,"label":233},"\u002Fankara","Ankara",{"url":235,"label":236},"\u002Fbursa","Bursa",{"url":238,"label":239},"\u002Fantalya","Antalya",{"url":241,"label":242},"\u002Fkocaeli","Kocaeli",{"url":244,"label":245},"\u002Fmugla","Muğla",{"url":247,"label":248},"\u002Fbalikesir","Balıkesir",[250,253,256,259,262,265,268,271,274,277],{"url":251,"label":252},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fistanbul","İstanbul Gelin Kuaförü",{"url":254,"label":255},"\u002Ftirnak\u002Fistanbul","İstanbul Tırnak \u002F Nail Studio",{"url":257,"label":258},"\u002Fberber\u002Fistanbul","İstanbul Berber",{"url":260,"label":261},"\u002Fepilasyon\u002Fistanbul","İstanbul Lazer Epilasyon",{"url":263,"label":264},"\u002Fkuafor\u002Fistanbul","İstanbul Kuaför",{"url":266,"label":267},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fankara","Ankara Gelin Kuaförü",{"url":269,"label":270},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fizmir","İzmir Gelin Kuaförü",{"url":272,"label":273},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fantalya","Antalya Gelin Kuaförü",{"url":275,"label":276},"\u002Fspa\u002Fistanbul","İstanbul SPA & Wellness",{"url":278,"label":279},"\u002Fguzellik-merkezi\u002Fistanbul","İstanbul Güzellik Merkezi",[281,282,283,284,285,286,233,239,287,288,289,248,290,291,292,293,294,295,296,297,236,298,299,300,301,302,303,304,305,306,307,308,309,310,311,312,313,314,315,227,230,316,317,318,319,320,321,322,323,324,325,242,326,327,328,329,330,331,245,332,333,334,335,336,337,338,339,340,341,342,343,344,345,346,347,348,349,350,8,351,352],"Adana","Adıyaman","Afyonkarahisar","Ağrı","Aksaray","Amasya","Ardahan","Artvin","Aydın","Bartın","Batman","Bayburt","Bilecik","Bingöl","Bitlis","Bolu","Burdur","Çanakkale","Çankırı","Çorum","Denizli","Diyarbakır","Düzce","Edirne","Elazığ","Erzincan","Erzurum","Eskişehir","Gaziantep","Giresun","Gümüşhane","Hakkari","Hatay","Iğdır","Isparta","Kahramanmaraş","Karabük","Karaman","Kars","Kastamonu","Kayseri","Kırıkkale","Kırklareli","Kırşehir","Kilis","Konya","Kütahya","Malatya","Manisa","Mardin","Mersin","Muş","Nevşehir","Niğde","Ordu","Osmaniye","Rize","Sakarya","Samsun","Siirt","Sinop","Sivas","Şanlıurfa","Şırnak","Tekirdağ","Tokat","Trabzon","Tunceli","Uşak","Van","Yozgat","Zonguldak",[354,362,370,378,386,394,402,410],{"shortcode":355,"media_type":51,"image_url":356,"video_url":357,"gallery":358,"permalink":359,"caption":360,"like_count":7,"comment_count":87,"taken_at":361},"DfRmzJxsy9E","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-1.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F883374954_18160550875538479_1927003268410729228_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D100%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAyMjE2NjU4MzE3NjgwMjExNjE4MTYwNTUwODcyNTM4NDc5.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjcyMC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl9zZWxlY3RlZF90aHVtYm5haWwuQzIifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3DkHviPPDbO4QQ7kNvwFlwaqG%26_nc_oc%3DAdr7QYkWVSLbrmM7h87QsIdYRKU4WwLLgKmrsCVJ50IJOfNCSqdbwF5bHCI5sMRVVnE%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-1.fna%26_nc_gid%3DR_xli8FI2S7oV22goT7O4w%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQS0f4HFCNV4EvGywUuXEpZT4FckIFEBWFa7kg5tPi58hA%26oe%3D6AF0BDC6&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDfRmzJxsy9E",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfRmzJxsy9E\u002F","🌀 Skolyoz rehabilitasyonunda üç boyutlu yaklaşım!\n\nSkolyoz yalnızca omurganın yana doğru eğilmesi değildir; omurganın üç boyutlu bir deformitesidir.\n\nSchroth yaklaşımında;\n• Kişiye özel postüral düzeltme\n• Üç boyutlu egzersizler\n• Rotasyonel solunum teknikleri\n• Gövde kontrolü ve postüral farkındalık\n\nönemli bir yer tutar.\n\nHer skolyoz bireye özgüdür. Egzersiz programı; kişinin eğrilik tipi, derecesi, büyüme durumu ve klinik değerlendirmesi doğrultusunda planlanmalıdır.\n\nErken değerlendirme ve kişiye özel rehabilitasyon süreci, skolyoz yönetiminde önem taşır. 🌿\n\n📍 Wellness Studio | Pendik\nSkolyoz değerlendirmesi ve rehabilitasyon için bizimle iletişime geçebilirsiniz.\n\n#skolyoz #sağlık #schroth #postür #egzersiz","2026-11-03T09:57:20",{"shortcode":363,"media_type":51,"image_url":364,"video_url":365,"gallery":366,"permalink":367,"caption":368,"like_count":7,"comment_count":87,"taken_at":369},"DfPDcMHsw7B","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F883300343_18160369168538479_2129337243099120176_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D100%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAyMTQ0ODEyMzU2NDEwMTMxMzE4MTYwMzY5MTY1NTM4NDc5.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjcyMC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl9zZWxlY3RlZF90aHVtYm5haWwuQzIifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3D03Q4UJh0paQQ7kNvwHx7Vj9%26_nc_oc%3DAdoqwsS8KmI-qe8OHVqKojvq4isyMJ-krZ7kZxArDhDoBCEaXaKklZmrS_vceA4g1vQ%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-2.fna%26_nc_gid%3DR_xli8FI2S7oV22goT7O4w%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQR_R4KmD2Kzju6Dx25C9-cWkyBRTyKuWdr6sTTkhEhw6g%26oe%3D6AF0A7A5&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDfPDcMHsw7B",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfPDcMHsw7B\u002F","Bel sağlığı yalnızca kas kuvvetiyle ilgili değildir. 💪🏻\nMultifidus ve core kaslarına yönelik egzersizler, uygun kişilerde gövde kontrolünü ve stabilizasyonu geliştirmeye yönelik rehabilitasyon programlarının bir parçası olabilir.\nAncak her bel ağrısında aynı egzersiz uygun değildir. Egzersiz seçimi, kişinin değerlendirme bulgularına ve ihtiyaçlarına göre belirlenmelidir.\n📍 Wellness Studio | Fizyoterapi ve Rehabilitasyon\nBel ağrınız için size uygun egzersizleri öğrenmek isterseniz bizimle DM üzerinden iletişime geçebilirsiniz.#sağlık  #fizyoterapi #ağrı #kocaeli #kartal","2026-11-02T10:08:11",{"shortcode":371,"media_type":51,"image_url":372,"video_url":373,"gallery":374,"permalink":375,"caption":376,"like_count":7,"comment_count":87,"taken_at":377},"De_1W-QMowe","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F867079770_18159146629538479_6292352673735565508_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D111%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAxNzE2NDA2Nzc3NTA4OTY5NDE4MTU5MTQ2NjIzNTM4NDc5.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjcyMC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl9zZWxlY3RlZF90aHVtYm5haWwuQzIifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3Da-E-8_vz1doQ7kNvwHV9mQp%26_nc_oc%3DAdrOpeFqgFli8Zt13T4dzJMTmM0d6ouGJ04cOC8uqtsOWYL4dE8_Qg8mpKkFqfgfLh0%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-2.fna%26_nc_gid%3DR_xli8FI2S7oV22goT7O4w%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQQdSFgKzl02tUGoz_6h0qxJtrgEif5Bg6S362aQ7HCkdw%26oe%3D6AF0A668&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDe_1W-QMowe",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDe_1W-QMowe\u002F","Skolyoz egzersizleri yalnızca esnemekten ibaret değildir! 🦴\n\nBu egzersizde amacımız; omurgayı uzatmak, nefesi doğru yönlendirmek ve gövdeyi üç boyutlu olarak daha dengeli bir pozisyona getirmektir.\n\nUnutmayın, skolyozda önemli olan yalnızca hareket etmek değil, omurganın ihtiyaçlarına uygun şekilde ve doğru yönde hareket etmektir. ✨. 📍Wellness Studio\n📞 +90 501 935 63 77\n\n#skolyoz  #schrothmethod #tuzla #pendik #kartal","2026-10-27T12:17:07",{"shortcode":379,"media_type":51,"image_url":380,"video_url":381,"gallery":382,"permalink":383,"caption":384,"like_count":7,"comment_count":87,"taken_at":385},"De1S25JsJ5k","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F856360737_18158256193538479_8560016849963798784_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e35_p1080x1080_sh2.08_tt6%26_nc_cat%3D100%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAxNDE5NzU3OTkyNTQ2MjYyODE4MTU4MjU2MTkwNTM4NDc5.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjEyMDYuc2RyLnZpZGVvX3VzZXJfc2VsZWN0ZWRfdGh1bWJuYWlsLkMyIn0%253D%26_nc_ohc%3DujISarncgBQQ7kNvwHkwV4E%26_nc_oc%3DAdpUi3MfP07fyINIn274FMezAhdCaojMC1KVRjzGX9VhSt04Gyq1C43U9ONLm_7nJNU%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-2.fna%26_nc_gid%3DR_xli8FI2S7oV22goT7O4w%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQRIhjQImV0TchLa47EnEupaQEl1YUeefOmySaLsOUodyA%26oe%3D6AF0BAF7&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDe1S25JsJ5k",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDe1S25JsJ5k\u002F","Kifozda egzersiz planlaması yalnızca sırt kaslarını güçlendirmekten ibaret değildir. 🦴\n\nSerratus anterior kası, kürek kemiğinin göğüs kafesi üzerindeki hareketi ve kontrolünde önemli rol oynar. Bu kasın aktivasyonu, uygun hastalarda skapular kontrolü ve omuz kuşağının fonksiyonunu destekleyen egzersiz programının bir parçası olabilir.\n\nAncak her kifoz aynı değildir. Egzersiz seçimi; postür, omurga hareketliliği, kas kuvveti ve kişinin ihtiyaçları değerlendirilerek yapılmalıdır.\n\n📍 Wellness Studio |\n\n#kifoz #postur #fizyoterapi #serratusanterior #egzersiz","2026-10-23T10:02:14",{"shortcode":387,"media_type":51,"image_url":388,"video_url":389,"gallery":390,"permalink":391,"caption":392,"like_count":7,"comment_count":51,"taken_at":393},"DeypjBDskP5","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-1.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F863282015_18158068069538479_6491123273515153216_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D108%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAxMzQ1Mjk0NDE2NDkzMDU1MzE4MTU4MDY4MDY2NTM4NDc5.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjcyMC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl9zZWxlY3RlZF90aHVtYm5haWwuQzIifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3DE0oNHY4ldk4Q7kNvwGj0eQX%26_nc_oc%3DAdoSW373N0N4UNRMVmh_K_ySwusjBG0oN0t5szrWpM9rBvT7Mw1PH7bT8BhnwBLnWdk%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-1.fna%26_nc_gid%3DR_xli8FI2S7oV22goT7O4w%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQTFUPFJvtThSnZ5asx8sTzs-VEAxLcaPs4QxwvDeG1wkQ%26oe%3D6AF0A6E7&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDeypjBDskP5",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDeypjBDskP5\u002F","Manuel terapi nedir? 🤲\n\nBoyun, sırt ve bel ağrıları, kas gerginliği veya hareket kısıtlılığı günlük yaşamınızı zorlaştırabilir. Manuel terapi, fizyoterapistin elleriyle uyguladığı özel tekniklerle eklem hareketliliğini ve yumuşak dokuların işlevini desteklemeyi amaçlayan bir tedavi yaklaşımıdır.\n\nİhtiyaca göre manuel terapiye; Graston tekniği, perküsyon terapi ve kupa terapisi gibi farklı uygulamalar eşlik edebilir. Bu uygulamalar herkes için aynı şekilde planlanmaz; kişinin şikâyetleri ve değerlendirme bulguları dikkate alınır.\n\n✨ Amacımız yalnızca ağrıyı azaltmak değil, daha rahat ve kontrollü hareket etmenizi desteklemek.\n\n📍 Wellness Studio | Pendik\n📩 Size uygun fizyoterapi yaklaşımı ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz.\n\n#ManuelTerapi #Fizyoterapi #pendik #kurtköy #maltepe","2026-10-22T09:22:41",{"shortcode":395,"media_type":51,"image_url":396,"video_url":397,"gallery":398,"permalink":399,"caption":400,"like_count":7,"comment_count":87,"taken_at":401},"DeypK1zM-QN","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F858263892_18158067850538479_5137882811272744186_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e35_p1080x1080_sh2.08_tt6%26_nc_cat%3D102%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAxMzQ1MTI4MjgwOTYxMTI3NzE4MTU4MDY3ODQ3NTM4NDc5.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjEyMDYuc2RyLnZpZGVvX3VzZXJfc2VsZWN0ZWRfdGh1bWJuYWlsLkMyIn0%253D%26_nc_ohc%3D_aen60XdWZ8Q7kNvwG4DNpi%26_nc_oc%3DAdp64GFFIvx-TsSqfaK_nVWeCgOqFeuIfSE-EFjaCXh2jKHhk-UQm1Fja9I5SfIajJ8%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-2.fna%26_nc_gid%3DR_xli8FI2S7oV22goT7O4w%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQRaK0cis5nWmJYD0uWB15LUKV61vIn9Nu7dwcg0An18-Q%26oe%3D6AF0C1DC&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDeypK1zM-QN",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDeypK1zM-QN\u002F","Skolyoz rehabilitasyonunda amaç yalnızca egzersiz yapmak değil, omurganın ihtiyaçlarına uygun hareket kontrolünü geliştirmektir. 🧍‍♀️\n\nKişiye özel planlanan düzeltici egzersizlerle postüral farkındalık, kas kontrolü ve omurga stabilitesi üzerinde çalışıyoruz.\n\nHer skolyoz farklıdır; egzersiz programı kişinin eğri özelliklerine ve değerlendirme bulgularına göre planlanmalıdır.\n\n📍 Wellness Studio | Pendik\n📩 Skolyoz değerlendirmesi ve randevu için bize ulaşabilirsiniz.\n#skolyoz #sağlık #omurga #fizyoterapi #pendik","2026-10-22T09:19:42",{"shortcode":403,"media_type":51,"image_url":404,"video_url":405,"gallery":406,"permalink":407,"caption":408,"like_count":7,"comment_count":87,"taken_at":409},"DeuLSqXuf-k","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Fscontent.cdninstagram.com%2Fv%2Ft51.82787-15%2F851059274_18109151969119977_1139729768013442730_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e35_s640x640_tt6%26_nc_cat%3D106%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D18de74%26efg%3DeyJlZmdfdGFnIjoiQ0xJUFMuYmVzdF9pbWFnZV91cmxnZW4uQzMifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3D6rShBey1TMsQ7kNvwHnK2uA%26_nc_oc%3DAdrcmhRCrfsov4U6E8YV8yJJJfY0NdT1ozTHt2rqElH0XjT0EXcxEbNm16CZrnKA5is%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dscontent.cdninstagram.com%26_nc_gid%3DUkHeE72ZwJQrIQcBvFvhrw%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQTxhW1KWDRFttuVTv6IE3JYTbRVC6aSpAcqnxD-krZ_Sg%26oe%3D6AEF6705&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDeuLSqXuf-k",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDeuLSqXuf-k\u002F","Boyun ağrısı günlük hayatınızı zorlaştırıyor mu? 🩹\n\nBoyun bölgesindeki kas gerginliği ve hareket kısıtlılığı, günlük aktivitelerinizi etkileyebilir. Uygun hastalarda bantlama uygulaması, tedavi sürecini desteklemek ve hareket konforunu artırmak amacıyla kullanılabilir.\n\n📌 Her boyun ağrısının nedeni farklıdır. Bu nedenle uygulama öncesinde değerlendirme yapılması önemlidir.\n\nBoyun ağrılarınız için destek almak ve değerlendirme randevusu oluşturmak isterseniz bizimle iletişime geçebilirsiniz.\n#egzersiz #pendik #fizyoterapi #boyun #reelinstagram","2026-10-20T15:40:15",{"shortcode":411,"media_type":222,"image_url":412,"video_url":7,"gallery":413,"permalink":414,"caption":415,"like_count":7,"comment_count":87,"taken_at":416},"DelreBdMBiK","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Fscontent.cdninstagram.com%2Fv%2Ft51.82787-15%2F851718615_18157094461538479_4231085628672434321_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e35_s640x640_tt6%26_nc_cat%3D104%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D18de74%26efg%3DeyJlZmdfdGFnIjoiRkVFRC5iZXN0X2ltYWdlX3VybGdlbi5DMyJ9%26_nc_ohc%3DPRcg0Q7voHsQ7kNvwGSjpIN%26_nc_oc%3DAdqrW05coOrFcBIU3VJv_Ua2Il7rquBLhsfaiAauNg23Dp7xhLt3AcAQa3EPTSS_6Hc%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dscontent.cdninstagram.com%26_nc_gid%3DUkHeE72ZwJQrIQcBvFvhrw%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQTWp7JJdKTUnpgEloyAD_s0KdKl_eC6AOdSQqyXqhJb0w%26oe%3D6AEF68C9&w=640",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDelreBdMBiK\u002F","🏡 Fizik tedavi için kliniğe gelmek zorunda değilsiniz!\n\nWellness Studio olarak evde fizik tedavi hizmetimizle, ihtiyaçlarınıza uygun fizyoterapi desteğini kendi yaşam alanınızda sunuyoruz. 💚\n\n• Ortopedik rehabilitasyon\n• Nörolojik rehabilitasyon\n• Yürüme ve denge eğitimi\n• Ameliyat sonrası rehabilitasyon\n• Ağrı yönetimi ve kişiye özel egzersiz programları\n\nHareket kabiliyetinizi artırmak, günlük yaşamınızı kolaylaştırmak ve ihtiyaçlarınıza uygun bir rehabilitasyon süreci planlamak için yanınızdayız.\n\n📍 Pendik ve çevresinde evde fizik tedavi hizmeti hakkında bilgi almak ve randevu oluşturmak için bize DM’den ulaşabilirsiniz.\n\n📞 0501 935 63 77\n📞 0506 121 47 17\n\nWellness Studio | Sağlığınız için yanınızdayız. 💚\n\n#fiziktedavi #sağlık #pendik #tuzla #keşfetteyim","2026-10-17T08:28:15"]