[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"header-cities":3,"isletme-3-silopi-kadin-dogum-uzmani-op-dr-arzu-saygili":85,"isletme-nearby-silopi-kadin-dogum-uzmani-op-dr-arzu-saygili-sirnak":147,"ig-silopi-kadin-dogum-uzmani-op-dr-arzu-saygili-sirnak":303,"footer-locations":364},[4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69,70,71,72,73,74,75,76,77,78,79,80,81,82,83,84],"Adana","Adıyaman","Afyonkarahisar","Ağrı","Aksaray","Amasya","Ankara","Antalya","Ardahan","Artvin","Aydın","Balıkesir","Bartın","Batman","Bayburt","Bilecik","Bingöl","Bitlis","Bolu","Burdur","Bursa","Çanakkale","Çankırı","Çorum","Denizli","Diyarbakır","Düzce","Edirne","Elazığ","Erzincan","Erzurum","Eskişehir","Gaziantep","Giresun","Gümüşhane","Hakkari","Hatay","Iğdır","Isparta","İstanbul","İzmir","Kahramanmaraş","Karabük","Karaman","Kars","Kastamonu","Kayseri","Kırıkkale","Kırklareli","Kırşehir","Kilis","Kocaeli","Konya","Kütahya","Malatya","Manisa","Mardin","Mersin","Muğla","Muş","Nevşehir","Niğde","Ordu","Osmaniye","Rize","Sakarya","Samsun","Siirt","Sinop","Sivas","Şanlıurfa","Şırnak","Tekirdağ","Tokat","Trabzon","Tunceli","Uşak","Van","Yalova","Yozgat","Zonguldak",{"slug":86,"name":87,"category_key":88,"categories":89,"city":75,"district":90,"city_slug":91,"district_slug":92,"web_path":93,"address":94,"latitude":95,"longitude":96,"about_md":97,"phone_e164":98,"whatsapp":89,"website_url":99,"instagram_url":100,"google_maps_url":101,"logo_url":89,"photo_urls":102,"working_hours":107,"services":122,"rating_avg":123,"rating_count":124,"reviews":125,"is_collected":132,"claim_pending":133,"is_indexable":132,"index_action":134,"index_rule":135,"index_reason":136,"seo":137,"last_updated":140,"data_sources":141},"silopi-kadin-dogum-uzmani-op-dr-arzu-saygili-sirnak","Silopi Kadın Doğum Uzmanı Op. Dr. Arzu Saygılı","diger",null,"Silopi","sirnak","silopi","\u002Fisletme\u002Fsirnak\u002Fsilopi\u002Fsilopi-kadin-dogum-uzmani-op-dr-arzu-saygili","50. Cd. No:43\u002FB",37.2471739,42.4724557,"# Silopi'de Kadın Doğum Sağlığına Yönelik Uzman Desteği: Op. Dr. Arzu Saygılı\n\nSilopi'de kadın sağlığı hizmetleri sunan Op. Dr. Arzu Saygılı, bölgedeki kadınların doğum öncesi, doğum sırası ve doğum sonrası ihtiyaçlarına yönelik kapsamlı bir sağlık desteği sunmaktadır. Özellikle Silopi ve çevresindeki ailelerin güvenilir bir sağlık uzmanına ulaşabilmesi amacıyla hizmet vermektedir. Hasta odaklı yaklaşımı ve profesyonel hizmet anlayışıyla, kadınların sağlık yolculuğunda önemli bir destekçi olmayı hedeflemektedir.\n\n## Sunulan Hizmetler\n- **Doğum Öncesi Takip:** Gebelik sürecinin her aşamasında düzenli kontroller, taramalar ve danışmanlık hizmetleri.\n- **Doğum Planlaması:** Doğum tercihlerinize uygun, kişiye özel doğum planı oluşturma ve bilgilendirme.\n- **Normal Doğum Takibi:** Normal doğum sürecinin yakından takip edilmesi ve desteklenmesi.\n- **Sezaryen Ameliyatı:** Gerekli durumlarda güvenli ve modern tekniklerle sezaryen ameliyatı.\n- **Doğum Sonrası Takip:** Anne ve bebek sağlığının doğum sonrası dönemde yakından takip edilmesi ve gerekli desteğin sağlanması.\n- **Kadın Sağlığı Danışmanlığı:** Kadın sağlığıyla ilgili genel danışmanlık ve bilgilendirme hizmetleri.\n- **Jinekolojik Muayene:** Genel jinekolojik sağlık kontrolleri ve taramalar.\n\n## Neden Tercih Edilmeli?\n- **Uzman Kadro:** Kadın doğum alanında uzman ve deneyimli bir hekim tarafından hizmet verilmektedir.\n- **Hasta Odaklı Yaklaşım:** Her hastanın bireysel ihtiyaçları dikkate alınarak kişiselleştirilmiş bir hizmet sunulmaktadır.\n- **Modern Tıbbi Ekipmanlar:** Gerekli tanı ve tedavi süreçlerinde modern tıbbi ekipmanlardan ve teknolojilerden yararlanılmaktadır.\n- **Güvenli ve Hijyenik Ortam:** Hastaların sağlığı ve güvenliği için hijyen standartlarına özen gösterilmektedir.\n- **Ulaşılabilirlik:** Silopi'de konumlanması sayesinde bölge halkı için kolaylıkla ulaşılabilir bir konumdadır.\n\n## Kimler İçin Uygun?\n- Gebelik sürecinde olan veya doğum planlayan tüm kadınlar.\n- Doğum sonrası dönemde sağlık desteğine ihtiyaç duyan anneler.\n- Genel kadın sağlığı kontrolleri ve danışmanlık hizmeti almak isteyen tüm kadınlar.\n- Silopi ve çevresinde ikamet eden, güvenilir bir kadın doğum uzmanı arayan aileler.\n\nOp. Dr. Arzu Saygılı, Silopi'deki kadınların sağlık ihtiyaçlarını karşılamaya yönelik güvenilir ve profesyonel bir destek sunarak, sağlıklı ve mutlu bir yaşam sürmelerine katkıda bulunmayı hedeflemektedir. Sağlıklı günler dileriz.","+905473320333","https:\u002F\u002Fwww.doktortakvimi.com\u002Farzu-saygili\u002Fkadin-hastaliklari-ve-dogum\u002Fsirnak#address-id=595770&is-online-only=false&filters%5Bspecializations%5D%5B%5D=56","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fdoktortakvimi\u002F","https:\u002F\u002Fwww.google.com\u002Fmaps\u002Fplace\u002FSilopi+Kad%C4%B1n+Do%C4%9Fum+Uzman%C4%B1+Op.+Dr.+Arzu+Sayg%C4%B1l%C4%B1\u002Fdata=!4m7!3m6!1s0x40091506658f188b:0x844abd84f5eb6811!8m2!3d37.2471739!4d42.4724557!16s%2Fg%2F11z392tfd2!19sChIJixiPZQYVCUAREWjr9YS9SoQ?authuser=0&hl=tr&rclk=1",[103,104,105,106],"\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fbd75b89e1fe689187d1a341e1f500c52.webp","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fa63f733826e19e0231c4f7b808155028.webp","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fdcfa1b393e504e12561145a0956bc9eb.webp","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F105a8bb602015735803212e09e4a40b7.webp",{"fri":108,"mon":112,"sat":114,"sun":115,"thu":116,"tue":118,"wed":120},[109],{"open":110,"close":111},"09:30","16:30",[113],{"open":110,"close":111},[],[],[117],{"open":110,"close":111},[119],{"open":110,"close":111},[121],{"open":110,"close":111},[],5,2,[126,129],{"date":127,"text":89,"author":128,"rating":123},"2 ay önce","oğuzhan SAYGILI",{"date":130,"text":89,"author":131,"rating":123},"3 ay önce","Esra Cevik",true,false,"index","quality_gate_passed","Kalite skoru, tanıtım metni ve onay koşullarının tamamı sağlandı.",{"title":87,"description":138,"h1":87,"canonical_path":93,"robots":139,"og_title":87,"og_description":138},"Silopi'de Kadın Doğum Sağlığına Yönelik Uzman Desteği: Op. Dr. Arzu Saygılı Silopi'de kadın sağlığı hizmetleri sunan Op. Dr. Arzu Saygılı, bölgedeki…","index, follow","2026-09-24T17:14:13",{"rating":142,"reviews":144,"services":145,"location":146,"price":89},{"source":143,"verified":133},"google_places",{"source":143,"verified":133},{"source":143,"verified":133},{"source":143,"verified":133},{"items":148,"total":301,"page":302,"size":123},[149,180,211,240,267],{"slug":150,"web_path":151,"display_name":152,"branch_name":89,"tagline":89,"logo_url":89,"hero_image_url":153,"city":75,"district":90,"category":88,"address":154,"neighborhood":89,"latitude":155,"longitude":156,"rating_avg":157,"rating_count":158,"min_price":89,"service_count":159,"services":160,"working_hours":162,"phone_e164":178,"instagram_url":179,"distance_km":89,"is_collected":132},"diyetisyen-suleyman-kanat-sirnak","\u002Fisletme\u002Fsirnak\u002Fsilopi\u002Fdiyetisyen-suleyman-kanat","Diyetisyen Süleyman Kanat","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F97b55dddebbeafe685784ed526b68acb.webp","Başverimli Pasajı, İpekyolu Blv. No:44\u002F11","37.2471603","42.4694090",4.9,303,0,[161],"Tanita ölçüm",{"fri":163,"mon":167,"sat":169,"sun":171,"thu":172,"tue":174,"wed":176},[164],{"open":165,"close":166},"08:00","20:00",[168],{"open":165,"close":166},[170],{"open":165,"close":166},[],[173],{"open":165,"close":166},[175],{"open":165,"close":166},[177],{"open":165,"close":166},"+905453884334","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fdyt.suleymankanat\u002F",{"slug":181,"web_path":182,"display_name":183,"branch_name":89,"tagline":89,"logo_url":89,"hero_image_url":184,"city":75,"district":185,"category":88,"address":186,"neighborhood":89,"latitude":187,"longitude":188,"rating_avg":189,"rating_count":190,"min_price":89,"service_count":159,"services":191,"working_hours":192,"phone_e164":209,"instagram_url":210,"distance_km":89,"is_collected":132},"hasanoglu-veteriner-klinigi-sirnak","\u002Fisletme\u002Fsirnak\u002Fcizre\u002Fhasanoglu-veteriner-klinigi","Hasanoğlu veteriner kliniği","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F640f365743cc17560cd8bd1565bae01a.webp","Cizre","Nur mah.İdil cad.no:12 Cizre Dörtyol (Dicle otel alttı Dicle otel altında, 73200 Şırnak","37.3305909","42.1867541",4.2,25,[],{"fri":193,"mon":197,"sat":199,"sun":201,"thu":203,"tue":205,"wed":207},[194],{"open":195,"close":196},"00:00","23:59",[198],{"open":195,"close":196},[200],{"open":195,"close":196},[202],{"open":195,"close":196},[204],{"open":195,"close":196},[206],{"open":195,"close":196},[208],{"open":195,"close":196},"+905452528804","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Frsrc.php\u002F",{"slug":212,"web_path":213,"display_name":214,"branch_name":89,"tagline":89,"logo_url":89,"hero_image_url":215,"city":75,"district":185,"category":88,"address":216,"neighborhood":89,"latitude":217,"longitude":218,"rating_avg":219,"rating_count":220,"min_price":89,"service_count":159,"services":221,"working_hours":222,"phone_e164":239,"instagram_url":210,"distance_km":89,"is_collected":132},"zeri-kisisel-bakim-sirnak","\u002Fisletme\u002Fsirnak\u002Fcizre\u002Fzeri-kisisel-bakim","Zeri Kişisel Bakım","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F7901478e0384f4935efc35163004c451.webp","Hökenek Sk. no:40\u002FA","37.3284968","42.1868851",4.7,41,[],{"fri":223,"mon":226,"sat":228,"sun":230,"thu":233,"tue":235,"wed":237},[224],{"open":165,"close":225},"19:30",[227],{"open":165,"close":225},[229],{"open":165,"close":225},[231],{"open":232,"close":225},"09:00",[234],{"open":165,"close":225},[236],{"open":165,"close":225},[238],{"open":165,"close":225},"+905427171771",{"slug":241,"web_path":242,"display_name":243,"branch_name":89,"tagline":89,"logo_url":89,"hero_image_url":244,"city":75,"district":90,"category":88,"address":245,"neighborhood":89,"latitude":246,"longitude":247,"rating_avg":123,"rating_count":248,"min_price":89,"service_count":159,"services":249,"working_hours":250,"phone_e164":266,"instagram_url":210,"distance_km":89,"is_collected":132},"fizyoapex-sirnak","\u002Fisletme\u002Fsirnak\u002Fsilopi\u002Ffizyoapex","FizyoApex","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fb1c8d69258e4a0dda20bf484f01068df.webp","Adliye arkası Süleyman Demirel ilkokulu 50 metre yan tarafı eski nota müzik, 63. Cd. No:124","37.2489309","42.4613300",26,[],{"fri":251,"mon":255,"sat":257,"sun":259,"thu":260,"tue":262,"wed":264},[252],{"open":253,"close":254},"17:00","23:00",[256],{"open":253,"close":254},[258],{"open":253,"close":254},[],[261],{"open":253,"close":254},[263],{"open":253,"close":254},[265],{"open":253,"close":254},"+905380477531",{"slug":268,"web_path":269,"display_name":270,"branch_name":89,"tagline":89,"logo_url":89,"hero_image_url":271,"city":75,"district":272,"category":88,"address":273,"neighborhood":89,"latitude":274,"longitude":275,"rating_avg":219,"rating_count":276,"min_price":89,"service_count":159,"services":277,"working_hours":285,"phone_e164":300,"instagram_url":210,"distance_km":89,"is_collected":132},"black-gym-sirnak","\u002Fisletme\u002Fsirnak\u002Fidil\u002Fblack-gym","BLACK GYM","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fc5ada6de48daaba5a5f353d808ee88db.webp","İdil","ADİLE NAŞİT BLV 448 SK, NO:19, 73300 İdil\u002FŞırnak","37.3395231","41.8813385",22,[278,279,280,281,282,283,284],"Aerobik","Beslenme danışmanlığı","Bisiklet","Gençlere yönelik kurslar","Kikboks","Özel antrenman","Özel dersler",{"fri":286,"mon":289,"sat":291,"sun":293,"thu":294,"tue":296,"wed":298},[287],{"open":288,"close":254},"12:00",[290],{"open":288,"close":254},[292],{"open":288,"close":254},[],[295],{"open":288,"close":254},[297],{"open":288,"close":254},[299],{"open":288,"close":254},"+905415360565",93,1,[304,312,319,326,334,341,349,356],{"shortcode":305,"media_type":306,"image_url":307,"video_url":89,"gallery":308,"permalink":309,"caption":310,"like_count":89,"comment_count":302,"taken_at":311},"DfT1SxXEZYl",8,"\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-1.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F883725084_18393303550236597_8023707363020998402_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e35_tt6%26_nc_cat%3D105%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAyMjc5MzExMzAzMzk4MjUyOA%253D%253D.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNBUk9VU0VMX0lURU0ueHBpZHMuMTA4MC5zZHIucmVndWxhcl9waG90by5DMyJ9%26_nc_ohc%3D-jomClESIiAQ7kNvwHbnLtM%26_nc_oc%3DAdraL4_ofV43Fm7ijKM-sozSe7rK4_OVPYuxsxkHO8PpeBG3QXPDkuRjBwEWvU1cYbM%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-1.fna%26_nc_gid%3DCoJB8wGnLgECkYkApsKcjw%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQQ5WVbMLjUmOTLBVtxRtKH5pa6NKGOOk6k7K-6qIwzMGA%26oe%3D6AF0BABE&w=640",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfT1SxXEZYl\u002F","Çoğu zaman stresi büyüten şey durumun kendisi değil; zihnimizin arkasında çalışan “hemen olmalı”, “hiç aksamamalı” veya “her şey benim kontrolümde kalmalı” baskısıdır.​\n\n​Bu düşünceleri fark etmek, olaylar değişmese bile üzerimizdeki zihinsel yükü hafifletmek için önemli bir adım olabilir.​\n\n​#DoktorTakvimi #UluslararasıStresFarkındalıkGünü #StresYönetimi #Psikoloji #ZihinselSağlık​","2026-11-04T06:39:10",{"shortcode":313,"media_type":306,"image_url":314,"video_url":89,"gallery":315,"permalink":316,"caption":317,"like_count":89,"comment_count":159,"taken_at":318},"DfOqMWKEZN_","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F879215336_18392993281236597_8725584183133552214_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e35_tt6%26_nc_cat%3D106%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAyMTMzNjg5NDEyMTE5MzIyNg%253D%253D.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNBUk9VU0VMX0lURU0ueHBpZHMuMTA4MC5zZHIucmVndWxhcl9waG90by5DMyJ9%26_nc_ohc%3DqhgCZd6MHWwQ7kNvwGlarm_%26_nc_oc%3DAdpjR2g0X4O_YFyT2YCAISUDYEf_CgsA9HmuAysw5fYc5lH387MC0rN1RhEiIBNbeO8%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-2.fna%26_nc_gid%3DCoJB8wGnLgECkYkApsKcjw%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQSJIrWobdLc7GqlA1_YFr8Tt9DZk1z_6QIZ05vJXrQgHQ%26oe%3D6AF0C0EE&w=640",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfOqMWKEZN_\u002F","Bazen birini ikna etmenin en hızlı yolu, onu ikna etmeye çalışmaktan vazgeçmektir. ​\n\nİnsan psikolojisi doğası gereği özgürlüğünü koruma eğilimindedir. Birine ne yapması gerektiğini söylediğinizde veya fikrinizi baskıyla kabul ettirmeye çalıştığınızda, beyin otomatik olarak bir “direnç ve savunma” mekanizması geliştirir.​\n\nTers psikoloji ve doğru iletişim teknikleri tam da bu noktada devreye girer.​\n\n#DoktorTakvimi #Psikoloji #TersPsikoloji #KişiselGelişim #ZihinselSağlık​","2026-11-02T06:25:58",{"shortcode":320,"media_type":306,"image_url":321,"video_url":89,"gallery":322,"permalink":323,"caption":324,"like_count":89,"comment_count":159,"taken_at":325},"DfJc1EAjL7o","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F883299776_18392599219236597_8254131319933687767_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e35_tt6%26_nc_cat%3D104%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAxOTg3MDQ2NDU4NTI5MDU1Ng%253D%253D.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNBUk9VU0VMX0lURU0ueHBpZHMuMTA4MC5zZHIucmVndWxhcl9waG90by5DMyJ9%26_nc_ohc%3Djokmxt9216sQ7kNvwFzzjwy%26_nc_oc%3DAdoCuT57tSENTmZLDbl0VV-SROs0-_M1JNR2-3WothO-VoMNYuL3PbyqIQ4Oc3kHjzE%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-2.fna%26_nc_gid%3DCoJB8wGnLgECkYkApsKcjw%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQQ1Fv-xUEMG9NSy4KDAOzh67ZrVN45SchMXk_bjRxxkLA%26oe%3D6AF0D92D&w=640",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfJc1EAjL7o\u002F","“Ne anlatacağım?”, “Nereden başlayacağım?”, “Ya hiçbir şey söyleyemezsem?”​\n\nTerapiye başlamadan önce ya da seans kapısında bu düşüncelerin aklından geçmesi, terapide başarısız olduğun anlamına gelmez.​\n\nHer şeyi önceden düşünüp toparlaman, doğru kelimeleri bulman ya da seansa kusursuz bir hazırlıkla gelmen gerekmiyor.​\n\nBazen nereden başlayacağını bilmemek, unutmak, susmak ya da duygulanmak da seansın bir parçası olabilir. 💚✨​\n\n#DoktorTakvimi #Terapi #Psikoloji #Psikoterapi #RuhSağlığı","2026-10-31T05:52:59",{"shortcode":327,"media_type":124,"image_url":328,"video_url":329,"gallery":330,"permalink":331,"caption":332,"like_count":89,"comment_count":159,"taken_at":333},"DfHsbX2M7bo","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F866658011_18392485942236597_7844281242310079493_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D104%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAxOTM3NjU4NzUyOTIzODI0ODE4MzkyNDg1OTM2MjM2NTk3.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjcyMC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl9zZWxlY3RlZF90aHVtYm5haWwuQzMifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3DdCjLmz8KfzYQ7kNvwGWA4Hw%26_nc_oc%3DAdo9mMYHyIeg7-JfJ9MpY8KxY_SEvKvlmKXDEuAcVy1v_j3J5cGmzatkcMEnNuXzNdg%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-2.fna%26_nc_gid%3DCoJB8wGnLgECkYkApsKcjw%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQSNMqSQyt7sA_trYY_rpw_rIXS15T_sEeS-4drTxrNEyQ%26oe%3D6AF0AF19&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDfHsbX2M7bo",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfHsbX2M7bo\u002F","Daha fazla olumlu görüş, iyi bir hasta ve danışan deneyimiyle başlar. 📈⭐\n \nRandevu alma aşamasından görüşme sonrasına kadar, deneyimin her anını hem kendiniz hem de hastalarınız ve danışanlarınız için kolaylaştırın.\n \nDoktorTakvimi’nin klinik yönetimini ve hasta ve danışan iletişimini güçlendiren dijital çözümlerini keşfedin!\n\n#DoktorTakvimi","2026-10-30T13:31:36",{"shortcode":335,"media_type":306,"image_url":336,"video_url":89,"gallery":337,"permalink":338,"caption":339,"like_count":89,"comment_count":302,"taken_at":340},"DfB8gQfES8V","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-1.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F869586341_18392038270236597_6321253607788643036_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e35_tt6%26_nc_cat%3D107%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAxNzc1ODIyNzE1OTg0NDk3NQ%253D%253D.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNBUk9VU0VMX0lURU0ueHBpZHMuMTA4MC5zZHIucmVndWxhcl9waG90by5DMyJ9%26_nc_ohc%3DSLNO-gLy5P4Q7kNvwFx4dpJ%26_nc_oc%3DAdpub5ad_-AZEmuOecUz61hJ6typMVsBT3OjJi5Qfti6ZqhqMEIj6CVPcy1PQwrTsg4%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-1.fna%26_nc_gid%3DCoJB8wGnLgECkYkApsKcjw%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQTFIPcfJeDFcIln-jjBHXqEFWFzfZZt4uFP9oejUN34XQ%26oe%3D6AF0B70B&w=640",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfB8gQfES8V\u002F","Bir narsistle tartışarak, kendinizi açıklayarak veya haklılığınızı kanıtlamaya çalışarak asla kazanamazsınız. Çünkü onun amacı konuyu çözmek değil, sizin üzerinizde güç sahibi olmaktır.​\n​\nVerdiğiniz her büyük tepki (öfke, ağlama, savunma), onun zihninde “Hâlâ onu kontrol edebiliyorum” algısı yaratır.​\n​\nKendinizi korumanın ve enerjinizi elinizde tutmanın en etkili yolu, ona karşı bir “Gri Kaya” duruşu sergilemektir.​\n​\n💬 Peki siz bir narsiste karşı bu yöntemi hiç denediniz mi? Yorumlarda buluşalım.​\n​\n#DoktorTakvimi #Narsisizm #GriKayaYöntemi #Manipülasyon #Psikoloji​","2026-10-28T07:55:51",{"shortcode":342,"media_type":124,"image_url":343,"video_url":344,"gallery":345,"permalink":346,"caption":347,"like_count":89,"comment_count":159,"taken_at":348},"De8lky0ouE6","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-1.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F865869258_18391672384236597_5947756860650831488_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D105%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAxNjI1MDIyMzg5OTg5NDA3NDE4MzkxNjcyMzc4MjM2NTk3.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjcyMC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl91cGxvYWRlZF90aHVtYm5haWwuQzMifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3DODFkTZbMuqUQ7kNvwGN6FHp%26_nc_oc%3DAdoCTo9Y1O4GBt3zy6vSeH2GU3fbTjz4fJFEqFbKmyFif45Cl5n32tgf0SbP2TWQ9NI%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-1.fna%26_nc_gid%3DCoJB8wGnLgECkYkApsKcjw%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQTYpo07Z8quln5_FMo2GAvktlhXHhLxfDvNVo4qdcefAw%26oe%3D6AF0CFCE&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDe8lky0ouE6",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDe8lky0ouE6\u002F","Sağlık, yalnızca tedavi olmak değil; bu süreçte sahip olduğumuz hakları bilmek ve tedaviye bilinçli şekilde katılabilmektir.​\n\nBilgilendirilme, sağlık kuruluşunu ve personelini seçme, mahremiyet ve güvenli hizmet alma gibi birçok yasal hakkımız bulunuyor. ​\n\nUnutmayın; hasta haklarını bilmek, daha sağlıklı ve uzun bir yaşam yolculuğunun en önemli adımlarından biridir.​\n\n26 Ekim Hasta Hakları Günü kutlu olsun! ​\n\n#DoktorTakvimi #HastaHaklarıGünü ​","2026-10-26T05:59:50",{"shortcode":350,"media_type":302,"image_url":351,"video_url":89,"gallery":352,"permalink":353,"caption":354,"like_count":89,"comment_count":159,"taken_at":355},"De3hYHqRYiC","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F865654223_18391215382236597_7504363389345723784_n.jpg%3Fstp%3Dc0.176.1088.1088a_dst-jpg_e35_s1080x1080_sh2.08_tt6%26_nc_cat%3D105%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAxNDgyNDM4NTg1MTc4NzM5NA%253D%253D.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkZFRUQueHBpZHMuMTA4OC5zZHIucmVndWxhcl9waG90by5DMiJ9%26_nc_ohc%3DvzGp2g2xFWIQ7kNvwGhfstb%26_nc_oc%3DAdr3ixb61niG0Qad3IWJMSV8EICkQlgktbDYXfuuLUGjbR29FS1ZMnEGpC4T8A9gr_8%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-2.fna%26_nc_gid%3DyUEboOj1eju0t2-UNXDxfA%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQQrgo84ABGGQ0XTOd4cH0cMfQzT8VOKku6TMj9u5QWauA%26oe%3D6AEF704E&w=640",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDe3hYHqRYiC\u002F","Hayatımızda başımıza gelen olaylar her zaman kontrolümüzde olmayabilir. Ancak o olayların bizi ne kadar inciteceği, büyük ölçüde onlara yüklediğimiz anlamla şekillenir.​\n\nYaşadığımız olay kadar onu nasıl yorumladığımız da duygularımızı etkiler. Aynı olayı yaşayan iki kişi, ona farklı anlamlar yüklediğinde bambaşka duygusal tepkiler verebilir.​\n\nBir durumu “başarısızlığımın kanıtı” ya da “değersiz olduğumu gösteriyor” şeklinde yorumlamak, yaşananın üzerimizdeki etkisini artırabilir. Oysa düşüncelerimizi fark edip olaylara farklı bir açıdan bakmak, duygularımızı daha sağlıklı bir şekilde ele almamıza yardımcı olabilir.​\n\n#DoktorTakvimi #Psikoloji #BilişselFarkındalık #ZihinselSağlık #RuhSağlığı​","2026-10-24T06:46:45",{"shortcode":357,"media_type":124,"image_url":358,"video_url":359,"gallery":360,"permalink":361,"caption":362,"like_count":89,"comment_count":159,"taken_at":363},"DeyOo7VIJON","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-1.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F859135896_18390898912236597_3390551953331430007_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D101%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAxMzMzNDYwMzA3NTk4MjIyMTE4MzkwODk4OTA5MjM2NTk3.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjcyMC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl9zZWxlY3RlZF90aHVtYm5haWwuQzMifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3Dr8W0h5_04ZMQ7kNvwG6RoCn%26_nc_oc%3DAdp2jaBWBvmj72uhCoM758sIumifwnG6EZ4P1E94JjQqVvCd-E2GrggyAmPfZ9qFrr0%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-1.fna%26_nc_gid%3DgwivuNllPfdGRlcwwHtx1A%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQR1UUV3rBW5t_y3mBK4kal91BpzJgbLI_-1otVQL6g4yA%26oe%3D6AECDFB3&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDeyOo7VIJON",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDeyOo7VIJON\u002F","“Hayır” dediğinizde içinizi kemiren o suçluluk duygusu aslında kime ait?​\n\nPeople pleaser; başkalarını memnun etmek ve onların onayını kaybetmemek için kendi ihtiyaçlarını geri plana atma eğiliminde olan kişidir.​\n\nBaşkalarını kırmamak, beklentilerini karşılamak ya da sevgisini kaybetmemek adına kendi isteklerimizi ertelediğimiz zamanlar yaşanabiliyor. Ancak bu durum sık sık tekrarlanıyor ve kendi sınırlarınızı korumanızı zorlaştırıyorsa, insanları memnun etme çabanız üzerine düşünme zamanı gelmiş demektir.​\n\nUnutmayın; sınır koymak bencillik değildir. Başkalarına “evet” derken kendinize sürekli “hayır” demediğinizden emin olun.​\n\n#DoktorTakvimi #PeoplePleaser #SınırKoymak #ÖzSaygı #RuhSağlığı​","2026-10-22T05:26:58",{"cities":365,"combos":382},[366,368,370,372,374,376,378,380],{"url":367,"label":43},"\u002Fistanbul",{"url":369,"label":44},"\u002Fizmir",{"url":371,"label":10},"\u002Fankara",{"url":373,"label":24},"\u002Fbursa",{"url":375,"label":11},"\u002Fantalya",{"url":377,"label":55},"\u002Fkocaeli",{"url":379,"label":62},"\u002Fmugla",{"url":381,"label":15},"\u002Fbalikesir",[383,386,389,392,395,398,401,404,407,410],{"url":384,"label":385},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fistanbul","İstanbul Gelin Kuaförü",{"url":387,"label":388},"\u002Ftirnak\u002Fistanbul","İstanbul Tırnak \u002F Nail Studio",{"url":390,"label":391},"\u002Fberber\u002Fistanbul","İstanbul Berber",{"url":393,"label":394},"\u002Fepilasyon\u002Fistanbul","İstanbul Lazer Epilasyon",{"url":396,"label":397},"\u002Fkuafor\u002Fistanbul","İstanbul Kuaför",{"url":399,"label":400},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fankara","Ankara Gelin Kuaförü",{"url":402,"label":403},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fizmir","İzmir Gelin Kuaförü",{"url":405,"label":406},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fantalya","Antalya Gelin Kuaförü",{"url":408,"label":409},"\u002Fspa\u002Fistanbul","İstanbul SPA & Wellness",{"url":411,"label":412},"\u002Fguzellik-merkezi\u002Fistanbul","İstanbul Güzellik Merkezi"]