[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"header-cities":3,"footer-locations":85,"isletme-3-zem-pilates-catalca":134,"isletme-nearby-zem-pilates-catalca-istanbul":231,"ig-zem-pilates-catalca-istanbul":492},[4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69,70,71,72,73,74,75,76,77,78,79,80,81,82,83,84],"Adana","Adıyaman","Afyonkarahisar","Ağrı","Aksaray","Amasya","Ankara","Antalya","Ardahan","Artvin","Aydın","Balıkesir","Bartın","Batman","Bayburt","Bilecik","Bingöl","Bitlis","Bolu","Burdur","Bursa","Çanakkale","Çankırı","Çorum","Denizli","Diyarbakır","Düzce","Edirne","Elazığ","Erzincan","Erzurum","Eskişehir","Gaziantep","Giresun","Gümüşhane","Hakkari","Hatay","Iğdır","Isparta","İstanbul","İzmir","Kahramanmaraş","Karabük","Karaman","Kars","Kastamonu","Kayseri","Kırıkkale","Kırklareli","Kırşehir","Kilis","Kocaeli","Konya","Kütahya","Malatya","Manisa","Mardin","Mersin","Muğla","Muş","Nevşehir","Niğde","Ordu","Osmaniye","Rize","Sakarya","Samsun","Siirt","Sinop","Sivas","Şanlıurfa","Şırnak","Tekirdağ","Tokat","Trabzon","Tunceli","Uşak","Van","Yalova","Yozgat","Zonguldak",{"cities":86,"combos":103},[87,89,91,93,95,97,99,101],{"url":88,"label":43},"\u002Fistanbul",{"url":90,"label":44},"\u002Fizmir",{"url":92,"label":10},"\u002Fankara",{"url":94,"label":24},"\u002Fbursa",{"url":96,"label":11},"\u002Fantalya",{"url":98,"label":55},"\u002Fkocaeli",{"url":100,"label":62},"\u002Fmugla",{"url":102,"label":15},"\u002Fbalikesir",[104,107,110,113,116,119,122,125,128,131],{"url":105,"label":106},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fistanbul","İstanbul Gelin Kuaförü",{"url":108,"label":109},"\u002Ftirnak\u002Fistanbul","İstanbul Tırnak \u002F Nail Studio",{"url":111,"label":112},"\u002Fberber\u002Fistanbul","İstanbul Berber",{"url":114,"label":115},"\u002Fepilasyon\u002Fistanbul","İstanbul Lazer Epilasyon",{"url":117,"label":118},"\u002Fkuafor\u002Fistanbul","İstanbul Kuaför",{"url":120,"label":121},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fankara","Ankara Gelin Kuaförü",{"url":123,"label":124},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fizmir","İzmir Gelin Kuaförü",{"url":126,"label":127},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fantalya","Antalya Gelin Kuaförü",{"url":129,"label":130},"\u002Fspa\u002Fistanbul","İstanbul SPA & Wellness",{"url":132,"label":133},"\u002Fguzellik-merkezi\u002Fistanbul","İstanbul Güzellik Merkezi",{"slug":135,"name":136,"category_key":137,"categories":138,"city":43,"district":139,"city_slug":140,"district_slug":141,"web_path":142,"address":143,"latitude":144,"longitude":145,"about_md":146,"phone_e164":147,"whatsapp":138,"website_url":148,"instagram_url":138,"google_maps_url":149,"logo_url":138,"photo_urls":150,"working_hours":152,"services":168,"rating_avg":169,"rating_count":170,"reviews":171,"is_collected":215,"claim_pending":216,"is_indexable":215,"index_action":217,"index_rule":218,"index_reason":219,"seo":220,"last_updated":224,"data_sources":225},"zem-pilates-catalca-istanbul","ZEM PİLATES ÇATALCA","diger",null,"Çatalca","istanbul","catalca","\u002Fisletme\u002Fistanbul\u002Fcatalca\u002Fzem-pilates-catalca","Çatalca Belediyesi Çağlayan Ege Ticaret Merkezi, Mescit Sk. No:1 3 Kat 304 Numara",41.1433797,28.4604026,"# ZEM PİLATES ÇATALCA\nÇatalca'nın kalbinde, spor salonu değil de samimi bir aile ortamı yaratan **ZEM PILATES**, günlük yorgunluktan uzaklaşmak isteyenler için nefes alma durağıdır. Tertemiz ve ferah atmosferiyle içeri adım attığınızda hem bedenen hem zihnen arınma hissi yaşarken, uzman eğitmen kadrosu ile size özel motivasyon dolu derslere kavuşursunuz.\n\n## Öne Çıkan Hizmetler\n- **Pilates Dersleri**: Kas güçlendirmesi ve vücut farkındalığı kazandıran profesyonel pilates programları; hem zihinsel odaklanma hem de fiziksel esneklik sağlar. İlk denemenizden itibaren bedensel değişimleri net bir şekilde hissedebilirsiniz.\n- **Zumba Dersleri**: Enerjinizi yükselten, ritmik hareketlerle keyifli geçen Zumba dersleriyle spor yaparken eğlenceyi deneyimleyin; ter atmanın ötesinde sosyalleşme fırsatı sunarlar.\n- **Kadınlara Özel Ortam**: Kadınlara özel olarak tasarlanmış iç dizaynıyla, kendini güvende ve rahat hissedebileceğiniz sıcak bir alan sunuyoruz. Estetik detaylarla süslenmiş mekanımızda her an konforlu olursunuz.\n- **Spor Sonrası Rahatlama Alanı**: Ders sonrası terada keyifli kahve molasası yapabileceğiniz temiz ve şık tesislerimizle, antrenmanınızın tadını çıkararak gününüzü tamamlarsınız. \n\n## Neden Tercih Ediliyor?\n- **Uzman Eğitmen Kadrosu**: Her alanda derin bilgiye sahip olan eğitmenlerimizin güler yüzlü ve ilgili yaklaşımları, derslerinizi verimli kılarak motivasyonunuzu hiç düşmez.\n- **Tertemiz ve Bakımlı Mekân**: Salonumuzda kullanılan tüm ekipmanların bakıma kavuşturulmuş olmasıyla hijyen standartları en üst seviyededir; ferah ortamınız her zaman temiz kalır.\n- **Samimi Aile Havası**: Ticarethane mantığından uzak, samimiyet ve sıcaklık ön plandadır. Üye olarak değil, ailenin parçası gibi hissederek düzenli bir spor rutini oluşturursunuz.\n\n## Müşteri Deneyimi\nMüşterilerimiz ZEM PILATES'i sadece bir antrenman yeri değil, enerjinin ve hayatın merkezinde bulduklarını belirtiyorlar. \"İlk deneyimimde memnun kaldım\" diyen müşterilerimizin çoğu, eğitmenlerin sempatikliğiyle birlikte zihinsel ve bedensel yenilenmeyi yaşadıklarını vurguluyor. Düzenli katılımları sayesinde vücudundaki farkı net şekilde hissedip, bu yerden ayrılmak istemedikleri için aile ortamını tercih ettiklerini söylüyorlar.\n\n## Kimler İçin İdeal?\n- Spor sonrası terada kahve keyfi yapabilecek ve rahatlamak isteyen herkes,\n- Pilates veya Zumba gibi farklı disiplinlerde uzman eğitmenlere ihtiyaç duyan sporcular,\n- Kadınlara özel, güvenli ve estetik bir ortam arayanlar.\n\nZEM PILATES ÇATALCA ile kaslarınızı güçlendirirken ruhunuzu da besleyin; güler yüzlü ekibimizle birlikte hayallerinize doğru atılın.","+905421817822","https:\u002F\u002Fwww.zempilatescatalca.com.tr\u002F","https:\u002F\u002Fwww.google.com\u002Fmaps\u002Fplace\u002FZEM+P%C4%B0LATES+%C3%87ATALCA\u002Fdata=!4m7!3m6!1s0x14b5456470a6d911:0xf9180e8da21401e8!8m2!3d41.1433797!4d28.4604026!16s%2Fg%2F11yk31vhgj!19sChIJEdmmcGRFtRQR6AEUoo0OGPk?authuser=0&hl=tr&rclk=1",[151],"\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F5ac50b306897becad7d98fa0959b68e9.webp",{"fri":153,"mon":157,"sat":159,"sun":161,"thu":162,"tue":164,"wed":166},[154],{"open":155,"close":156},"11:00","21:00",[158],{"open":155,"close":156},[160],{"open":155,"close":156},[],[163],{"open":155,"close":156},[165],{"open":155,"close":156},[167],{"open":155,"close":156},[],5,14,[172,176,179,182,186,189,192,195,198,201,204,207,210,213],{"date":173,"text":174,"author":175,"rating":169},"7 ay önce","Salonun ortamı tertemiz, ferah ve motive edici gerçekten. İçeri adım attığında insanın spor yapma istediği geliyor. Ders sonlarında hem bedenen hem zihnen arınmış olarak çıkıyorsunuz. Günlük hayatın yorgunluğundan çıkıp biraz nefes almak … Diğer","Kübra Yılmaz",{"date":173,"text":177,"author":178,"rating":169},"Zem Plates, zumba ve pilates alanında gerçekten kaliteli hizmet sunuyor. Eğitmenler konusunda uzman ve dersler oldukça verimli. Mekân temiz, ekipmanlar bakımlı. Düzenli bir spor rutini oluşturmak isteyenlere kesinlikle öneririm.O kadar … Diğer","Hatice Ağır",{"date":173,"text":180,"author":181,"rating":169},"Eğitmenler gerçekten çok ilgili ve güler yüzlü, her derste motive edici bir atmosfer oluşturuyorlar. Salon oldukça ferah. Düzenli katılımla kaslarımın güçlendiğini ve vücudumdaki farkı net şekilde hissediyorum. Hem profesyonel yaklaşım hem de sıcak bir ortam arayanlara gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.","B.",{"date":183,"text":184,"author":185,"rating":169},"8 ay önce","kadınlara özel olmasıyla ve iç dizaynının güzelliğiyle bizi memnun eden bir yer🙏💘 …","zeynep",{"date":173,"text":187,"author":188,"rating":169},"Spor sonrası terasında kahve keyfi yapabildiğimiz wcsi temiz güzel bir yer, üye olarak değil ailenin parçası gibi hissettiren harika ekip hepinize çok teşekkürler. 🙏 …","Hatice Gebeş",{"date":173,"text":190,"author":191,"rating":169},"Pilateste ilk deneyimim burada oldu. Gayet memnunum. Eğitmenlerimiz güler yüzlü ve sempatik 😇 Severek gidiyorum ✨ Pilatesin karşılığını hem zihnen hem de bedenen aldım 🙏🏻 Tavsiye ediyorum 😇 …","beste akpınar",{"date":173,"text":193,"author":194,"rating":169},"Çatalca’nın merkezinde güler yüzlü  insanların işlettiği ticarethane mantığıyla değil samimi aile ortamında saatim bitse de gitsem olarak hissetmediğim ilk pilates stüdyom iyi ki varsınız.","Başak Öktem",{"date":173,"text":196,"author":197,"rating":169},"ZEM Pilates her şeydir enerjidir hayattır koşarak gittiğim yerlerden biri İldem hoca Merve hoca tilbe hoca çok iyiler gülen yüzleri hiç solmasın şiddetle tavsiye ediyorum çok kalp 🤍🌸 …","Meryem Uğurcan",{"date":173,"text":199,"author":200,"rating":169},"asırı ilgililer bir cok yere gittim favorim burası oldu herkese tavsiye ederim😍😍😍❤️👌🏻 …","asya özdemir",{"date":173,"text":202,"author":203,"rating":169},"İlgili eğitmenler, tertemiz bir stüdyo ve sıcacık bir atmosfer. Her ders sonrasında yenilenmiş hissediyorum 💘 …","ceren bağış",{"date":173,"text":205,"author":206,"rating":169},"Hem plates hem zumba dersine geliyorum hocaların ilgi ve alakalarından çok memnunum herkese tavsiye ederim 🌸💖 …","Jale Köse",{"date":173,"text":208,"author":209,"rating":169},"Guzel bı deneyımdi bayıldım herkes cok sıcak🫶🏻 …","BEYZA ŞAŞMAZ",{"date":173,"text":211,"author":212,"rating":169},"Çok memnun kaldım. Harika bir yer 😍😍😍 …","Eylül Bucak",{"date":173,"text":138,"author":214,"rating":169},"said YÜKSEL",true,false,"index","quality_gate_passed","Kalite skoru, tanıtım metni ve onay koşullarının tamamı sağlandı.",{"title":221,"description":222,"h1":136,"canonical_path":142,"robots":223,"og_title":136,"og_description":222},"ZEM PİLATES ÇATALCA | Çatalca, İstanbul","ZEM PİLATES ÇATALCA Çatalca'nın kalbinde, spor salonu değil de samimi bir aile ortamı yaratan ZEM PILATES, günlük yorgunluktan uzaklaşmak isteyenler için…","index, follow","2026-09-16T12:47:31",{"rating":226,"reviews":228,"services":229,"location":230,"price":138},{"source":227,"verified":216},"google_places",{"source":227,"verified":216},{"source":227,"verified":216},{"source":227,"verified":216},{"items":232,"total":490,"page":491,"size":169},[233,265,404,431,460],{"slug":234,"web_path":235,"display_name":236,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":237,"city":43,"district":138,"category":137,"address":238,"neighborhood":239,"latitude":240,"longitude":241,"rating_avg":242,"rating_count":243,"min_price":138,"service_count":244,"services":245,"working_hours":246,"phone_e164":263,"instagram_url":264,"distance_km":138,"is_collected":215},"misir-carsisi-kutahya","\u002Fisletme\u002Fistanbul\u002Fmisir-carsisi","Mısır Çarşısı","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F5e5a1c2fb588e97130a8121d94d38b1a.webp","Rüstem Paşa, 34116 Fatih\u002Fİstanbul","Rüstem Paşa","41.0165001","28.9705194",4.5,189905,0,[],{"fri":247,"mon":251,"sat":253,"sun":255,"thu":257,"tue":259,"wed":261},[248],{"open":249,"close":250},"08:00","19:30",[252],{"open":249,"close":250},[254],{"open":249,"close":250},[256],{"open":249,"close":250},[258],{"open":249,"close":250},[260],{"open":249,"close":250},[262],{"open":249,"close":250},"+902125136597","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fmisircarsisi1664\u002F",{"slug":266,"web_path":267,"display_name":268,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":269,"city":43,"district":138,"category":137,"address":270,"neighborhood":138,"latitude":271,"longitude":272,"rating_avg":273,"rating_count":274,"min_price":138,"service_count":244,"services":275,"working_hours":383,"phone_e164":402,"instagram_url":403,"distance_km":138,"is_collected":215},"sirvan-sofrasi-restaurant-siirt","\u002Fisletme\u002Fistanbul\u002Fsirvan-sofrasi-restaurant","Şirvan Sofrasi Restaurant","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F25ac37c0700f0431c5f4f4d1b7817f22.webp","Küçük Ayasofya Cd. No:71","41.0029427","28.9734586",4.7,4712,[276,277,278,279,280,281,282,283,284,285,286,287,288,289,290,291,292,293,294,295,296,297,298,299,300,301,302,303,304,305,306,307,308,309,310,311,312,313,314,315,316,317,318,319,320,321,322,323,324,325,326,327,328,329,330,331,332,333,334,335,336,337,338,339,340,341,342,343,344,345,346,347,348,349,350,351,352,353,354,355,356,357,358,359,360,361,362,363,364,365,366,367,368,369,370,371,372,373,374,375,376,377,378,379,380,381,382],"COLD STARTERS","Hummus","Hot Dip Tomato Sauce","Haydari","Stuffed Vine Leaves","Aubergine Salad","Sauced Eggplant","Mixed","HOT STARTERS","Falafel","Spring Rolls","Turkish Filled Meatballs","French Fries","Fried Calamari","SALADS","Shepherd Salad","Seasonal Salad","Greek Salad","Tuna Salad","Chicken Salad","Sezar Salad","KEBABS","Chicken Shish","Chicken Chops","Grilled Meatballs","Lamb Skewer","Iskender Kebap","Tomato Kebap","Meat Wrap","Chicken Wings","Adana Kebap","Lamb Chops","Eggplant Kebap","OTTOMAN DISHES","Chicken Casserole","Meat Casserole","Chicken Curry","Flame woke Chicken","Mousakka","Flame woke Lamb\u002FBeef","Alinazik","Leg of Lamb","AMFORA KEBAB","Amfora Chicken","Amfora Beef","Amfora Lamb","Amfora Vegetarian","VEGETARIANS","Vegetarian Casserole","Vegetarian Grill","Mushroom Casserole","FISHES","Sea Bream","Sea Bass","Grilled Mackerel","Grilled Trout","Salmon","Fillet Fish","Shrimp Caserole","Jumbo Shrimp","Turbot","Grilled Octopus","Mixed Fish","Fish in Salt","STEAKS","Filet Steak","Mushroom steak","Pepper Steak","Chicken Steak","Chicken Schnitzel","PASTAS","Spagetti Bolonez","Spagetti Napolitan","Penne mushroom","Penne Arabiata","Fettuccine Con Pollo","Turkish Ravioli","PIZZA AND PİDE","Pide with Cheese","Pide With Meat","Pide with Cheese and Sausage","Vegetarian Pide","Mixed Pide","Margarita Pizza","Vegetarian Pizza","Mixed Pizza","SOUPS","Lentil Soup","Tomato Soup","BREAKFAST","Omelette","Menemen","Fried Egg","Egg Sausage","Honey with Yogurt","Breakfast plate","PANCAKES","Cheese Pancake","Spinach Pancake","Potato Pancake","DESSERT","Baklava","Ice Cream","Chocolate Sufle","Kunefe","Katmer","Menü",{"fri":384,"mon":388,"sat":391,"sun":393,"thu":395,"tue":398,"wed":400},[385],{"open":386,"close":387},"09:00","02:00",[389],{"open":386,"close":390},"01:00",[392],{"open":386,"close":387},[394],{"open":386,"close":387},[396],{"open":386,"close":397},"01:30",[399],{"open":386,"close":397},[401],{"open":386,"close":397},"+902124584081","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fsirvansofrasi\u002F",{"slug":405,"web_path":406,"display_name":407,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":408,"city":43,"district":138,"category":137,"address":409,"neighborhood":138,"latitude":410,"longitude":411,"rating_avg":242,"rating_count":412,"min_price":138,"service_count":244,"services":413,"working_hours":414,"phone_e164":429,"instagram_url":430,"distance_km":138,"is_collected":215},"aynalikavak-kasri-mus","\u002Fisletme\u002Fistanbul\u002Faynalikavak-kasri","Aynalıkavak Kasrı","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F4140b7dfc775881941ea478211ddf4f8.webp","Donanma Cd.","41.0379354","28.9553663",1801,[],{"fri":415,"mon":418,"sat":419,"sun":421,"thu":423,"tue":425,"wed":427},[416],{"open":386,"close":417},"17:00",[],[420],{"open":386,"close":417},[422],{"open":386,"close":417},[424],{"open":386,"close":417},[426],{"open":386,"close":417},[428],{"open":386,"close":417},"+902122569750","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fmillisaraylar\u002F",{"slug":432,"web_path":433,"display_name":434,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":435,"city":43,"district":138,"category":137,"address":436,"neighborhood":437,"latitude":438,"longitude":439,"rating_avg":273,"rating_count":440,"min_price":138,"service_count":244,"services":441,"working_hours":442,"phone_e164":458,"instagram_url":459,"distance_km":138,"is_collected":215},"linemed-poliklinik-levent-izmir","\u002Fisletme\u002Fistanbul\u002Flinemed-poliklinik-levent","Linemed Poliklinik Levent","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F2d88f3cba8240ef7d7409478a5369842.webp","Levent, Hayat Sokağı No : 1, 34330 Beşiktaş\u002Fİstanbul","Levent","41.0800471","29.0148713",1556,[],{"fri":443,"mon":447,"sat":449,"sun":451,"thu":452,"tue":454,"wed":456},[444],{"open":445,"close":446},"09:30","19:00",[448],{"open":445,"close":446},[450],{"open":445,"close":446},[],[453],{"open":445,"close":446},[455],{"open":445,"close":446},[457],{"open":445,"close":446},"+902122801986","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Flinemed_poliklinik\u002F",{"slug":461,"web_path":462,"display_name":463,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":464,"city":43,"district":138,"category":137,"address":465,"neighborhood":138,"latitude":466,"longitude":467,"rating_avg":468,"rating_count":469,"min_price":138,"service_count":244,"services":470,"working_hours":471,"phone_e164":488,"instagram_url":489,"distance_km":138,"is_collected":215},"keskin-dis-poliklinigi-gaziosmanpasa-pedodonti-zirkonyum-implant-kirikkale","\u002Fisletme\u002Fistanbul\u002Fkeskin-dis-poliklinigi-gaziosmanpasa-pedodonti-zirkonyum-implant","Keskin Diş Polikliniği ( Gaziosmanpaşa \u002F Pedodonti \u002F Zirkonyum \u002F implant)","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fd9a82ebd37299f716d84bfb9b6908739.webp","Küçükköy Yolu Cd. No 181A","41.0698712","28.9068441",4.9,725,[],{"fri":472,"mon":475,"sat":477,"sun":480,"thu":481,"tue":483,"wed":485},[473],{"open":386,"close":474},"22:00",[476],{"open":386,"close":474},[478],{"open":386,"close":479},"18:00",[],[482],{"open":386,"close":474},[484],{"open":386,"close":474},[486],{"open":386,"close":487},"18:30","+905533335530","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fdishekimin\u002F",1840,1,[]]