[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"header-cities":3,"footer-locations":85,"isletme-3-cengizhan-massage":134,"isletme-nearby-cengizhan-massage-edirne":253,"ig-cengizhan-massage-edirne":402},[4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69,70,71,72,73,74,75,76,77,78,79,80,81,82,83,84],"Adana","Adıyaman","Afyonkarahisar","Ağrı","Aksaray","Amasya","Ankara","Antalya","Ardahan","Artvin","Aydın","Balıkesir","Bartın","Batman","Bayburt","Bilecik","Bingöl","Bitlis","Bolu","Burdur","Bursa","Çanakkale","Çankırı","Çorum","Denizli","Diyarbakır","Düzce","Edirne","Elazığ","Erzincan","Erzurum","Eskişehir","Gaziantep","Giresun","Gümüşhane","Hakkari","Hatay","Iğdır","Isparta","İstanbul","İzmir","Kahramanmaraş","Karabük","Karaman","Kars","Kastamonu","Kayseri","Kırıkkale","Kırklareli","Kırşehir","Kilis","Kocaeli","Konya","Kütahya","Malatya","Manisa","Mardin","Mersin","Muğla","Muş","Nevşehir","Niğde","Ordu","Osmaniye","Rize","Sakarya","Samsun","Siirt","Sinop","Sivas","Şanlıurfa","Şırnak","Tekirdağ","Tokat","Trabzon","Tunceli","Uşak","Van","Yalova","Yozgat","Zonguldak",{"cities":86,"combos":103},[87,89,91,93,95,97,99,101],{"url":88,"label":43},"\u002Fistanbul",{"url":90,"label":44},"\u002Fizmir",{"url":92,"label":10},"\u002Fankara",{"url":94,"label":24},"\u002Fbursa",{"url":96,"label":11},"\u002Fantalya",{"url":98,"label":55},"\u002Fkocaeli",{"url":100,"label":62},"\u002Fmugla",{"url":102,"label":15},"\u002Fbalikesir",[104,107,110,113,116,119,122,125,128,131],{"url":105,"label":106},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fistanbul","İstanbul Gelin Kuaförü",{"url":108,"label":109},"\u002Ftirnak\u002Fistanbul","İstanbul Tırnak \u002F Nail Studio",{"url":111,"label":112},"\u002Fberber\u002Fistanbul","İstanbul Berber",{"url":114,"label":115},"\u002Fepilasyon\u002Fistanbul","İstanbul Lazer Epilasyon",{"url":117,"label":118},"\u002Fkuafor\u002Fistanbul","İstanbul Kuaför",{"url":120,"label":121},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fankara","Ankara Gelin Kuaförü",{"url":123,"label":124},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fizmir","İzmir Gelin Kuaförü",{"url":126,"label":127},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fantalya","Antalya Gelin Kuaförü",{"url":129,"label":130},"\u002Fspa\u002Fistanbul","İstanbul SPA & Wellness",{"url":132,"label":133},"\u002Fguzellik-merkezi\u002Fistanbul","İstanbul Güzellik Merkezi",{"slug":135,"name":136,"category_key":137,"categories":138,"city":31,"district":139,"city_slug":140,"district_slug":141,"web_path":142,"address":138,"latitude":143,"longitude":144,"about_md":138,"phone_e164":145,"whatsapp":138,"website_url":146,"instagram_url":147,"google_maps_url":148,"logo_url":138,"photo_urls":149,"working_hours":151,"services":168,"rating_avg":169,"rating_count":170,"reviews":171,"is_collected":237,"claim_pending":238,"is_indexable":238,"index_action":239,"index_rule":240,"index_reason":241,"seo":242,"last_updated":246,"data_sources":247},"cengizhan-massage-edirne","Cengizhan Massage","diger",null,"Meriç","edirne","meric","\u002Fisletme\u002Fedirne\u002Fmeric\u002Fcengizhan-massage",41.0406161,26.6778003,"+905438739855","http:\u002F\u002Fcengizhanmassage.com\u002F","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fcengizhan.ttr\u002F","https:\u002F\u002Fwww.google.com\u002Fmaps\u002Fplace\u002FCengizhan+Massage\u002Fdata=!4m7!3m6!1s0x6152df734c5b886b:0x56aa55edd59d945d!8m2!3d41.0053215!4d29.0121794!16s%2Fg%2F11l5ftn72z!19sChIJa4hbTHPfUmERXZSd1e1VqlY?authuser=0&hl=tr&rclk=1",[150],"\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F9792f3f338a12ce2583fd6ff81954116.webp",{"fri":152,"mon":156,"sat":158,"sun":160,"thu":162,"tue":164,"wed":166},[153],{"open":154,"close":155},"09:00","22:00",[157],{"open":154,"close":155},[159],{"open":154,"close":155},[161],{"open":154,"close":155},[163],{"open":154,"close":155},[165],{"open":154,"close":155},[167],{"open":154,"close":155},[],5,79,[172,176,179,183,187,191,194,197,200,203,206,209,212,215,218,221,225,228,231,234],{"date":173,"text":174,"author":175,"rating":169},"3 ay önce","Hocamızdan aldığım spor masajı masterclass eğitimi benim için son derece değerliydi. Cengiz Han Tatar hocamın bilgi birikimi, deneyimi ve etkileyici anlatım tarzı sayesinde hem teorik hem de pratik anlamda kendimi ciddi şekilde … Diğer","Birsen Özer",{"date":173,"text":177,"author":178,"rating":169},"Mükemmel ötesi geçen bir eğitim için sizlere minnettarız☺️ Kıymetli Cengizhan Tatar Hocam’a sonsuz teşekkür ederim☺️👏💪 …","Tayfur Çağlayan",{"date":180,"text":181,"author":182,"rating":169},"7 ay önce","Cengizhan Bey profesyonel yaklaşımı ile tamda bedeninizin ihtiyacı olan masaj deneyimini sunuyor. Düzenli olarak kendi evimin konforunda beden sağlığım için masaj yaptırıyorum.\nGüvenle deneyimleyebilirsiniz🤍 …","TUĞÇE ELÇİM",{"date":184,"text":185,"author":186,"rating":169},"bir yıl önce","Birçok farklı yerde masaj deneyimim olmasına rağmen Cengizhan Bey'in masaj tekniği ve bilgisi ve efendiliğine hayran kaldım.  Her şey için teşekkür ederim. En kısa zamanda tekrar seans alacağım. Kolaylıklar dilerim. Kesinlikle bir defa da olsa bu masaj deneyimini yaşamalısınız.","TUBA YILMAZ",{"date":188,"text":189,"author":190,"rating":169},"9 ay önce","Bosna’dan geliyorum ve bu eğitim hakkındaki düşüncelerimi paylaşmak istiyorum. Program son derece iyi organize edilmişti ve her konu açık, anlaşılır ve pratik bir şekilde anlatıldı. Özellikle Cengizhan’ın bilgi ve tecrübesi, sabrı ve pratik … Diğer","Anida Ramic",{"date":184,"text":192,"author":193,"rating":169},"Boynum ve sırtım uzun zamandır ağrı içerisindeydi ve yer edinmiş bir şekilde kulunç oluşmuştu. Spa merkezine gidip masaj seansı alıyordum ama anlık bir rahatlama oluyordu. Fizik tedavi almak için araştırma yapıyordum ve tesadüfen Cengizhan … Diğer","MELİKE ARSLAN",{"date":184,"text":195,"author":196,"rating":169},"Cengizhan Bey'in masaj hizmeti gerçekten eşsizdi. Profesyonelliği ve yeteneği sayesinde kendimi tamamen rahatlamış ve yenilenmiş hissettim. Herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim. Teşekkürler.","Peyman",{"date":184,"text":198,"author":199,"rating":169},"Cengihzan Bey’in yapmış olduğu masaj ile hem bedenimi hem de ruhumu dinlendiren harika bir deneyim oldu. Masaj Terapisti Cengizhan Bey ellerindeki beceriyle kaslarımda biriken tüm gerilimleri ve yorgunluğu çok hızlı bir şekilde hafifletti. … Diğer","Seyit Ahmet",{"date":184,"text":201,"author":202,"rating":169},"Cengizhan Bey ofisimize gelerek tüm ekibimize harika sandalye masajları yaptı. Şahane bir deneyimdi!\nProfesyonel yaklaşımı, güler yüzü ve yeteneği sayesinde kendimizi çok daha … Diğer","Işıl Toğan Özkavukcu",{"date":184,"text":204,"author":205,"rating":169},"Bir çok farklı kişiden masaj hizmeti almış olmama rağmen Cengizhan Bey'in masaj tekniği, bilgisi, masajı hissederek yapması gerçekten bu işte en iyisi olduğunu profesyonelliğini gösteriyor. Vermiş olduğu gerçek masaj hizmeti için Cengizhan … Diğer","Ömer Kayan",{"date":184,"text":207,"author":208,"rating":169},"Yok böyle bir masaj. Daha önce birçok kişiye masaj yaptırdım, ama Cengizhan Bey’in  tekniği bambaşka. İşinin ehli olduğu, aldığı ödüllerden belli zaten. Klasik bir masaj değil.  Vücudun hangi noktasının neye ihtiyacı olduğunu tespit edip ona göre teknik uyguluyor ve sonuç mükemmel 👏👏👏 …","Zafer Erdem",{"date":184,"text":210,"author":211,"rating":169},"Cengizhan kardeşim\nBen yıllardır çok çeşitli yerlede masaj yaptırdım. Seninle tanıştığımda hepsinin çok basit masajlar olduğunu anladım. … Diğer","azim karahan",{"date":184,"text":213,"author":214,"rating":169},"Şuana kadar yaptırdığım tüm masajları unutturacak bir masaj deneyimiydi.\nBöyle profesyonel bir masaj deneyimini yaşadığım için kendimi çok şanslı hissediyorum :) … Diğer","Seda Gül",{"date":184,"text":216,"author":217,"rating":169},"Bugünkü masaj deneyimim tam anlamıyla harikaydı! Ellerinize ve uzmanlığınıza sağlık, hem fiziksel hem de ruhsal olarak kendimi inanılmaz yenilenmiş hissediyorum. Özellikle problemli bölgelerimde uyguladığınız teknikler mükemmeldi ve ne … Diğer","eren ozguven",{"date":184,"text":219,"author":220,"rating":169},"Çok vakti olmamasına rağmen kısa süre Sandalye Masajı deneyimim oldun inanın 10 dk Masaj ile 3-4 gün kendimi harika hissettim, bu süre uzadığında sanırım yeniden doğmuş gibi hissedeceğime eminim. Bu işte gerek beyefendiliği ile gerekse … Diğer","Okan İŞLER",{"date":222,"text":223,"author":224,"rating":169},"2 yıl önce","Dünyanın birçok noktasında masaj yaptırma fırsatına sahip olan biri olarak diyebilirim ki ülkemizde işini iyi bir eğitimle uygulayan, meslek etiğine önem veren, terapi alan kişinin sorununu çözmek için samimiyetle ilgilenen masaj terapisti … Diğer","Serhat Uncu",{"date":184,"text":226,"author":227,"rating":169},"Bir antrenör olarak vücudumu her gün aşırı yoğun kullanıyorum ee haliyle kassal spazmlarım çok fazla oluyor.Recovery yaptığımı düşünsem bile gerekli recovery i sağlayamadığımdan ve dinlenmeye zamanım olmadığından kaslarım kendisini çok zor … Diğer","Seyma Ates",{"date":184,"text":229,"author":230,"rating":169},"Yıllardır masaj yaptırırım gitttiğim her yerde farklı otellerde, şehirlerde... Ama Cengizhan’a masaj yaptırdıktan sonra tüm arkadaşlarıma söylüyorum bu işin piri odur diye. Bir masaj bu kadar başarılı yapılabilir anca, tebrik ediyorum 👏🏻👏🏻 … Diğer","drselamiuzun",{"date":222,"text":232,"author":233,"rating":169},"Dünya'nın bir çok yerinde masaj yaptırmış biriyim. Hem manuel terapist hem masaj terapisti hemde vücut mekaniği olarak bu kadar kendimi iyi hissettiğim bir seans hiç almadım. İstanbul'da Cengizhan'dan daha iyi birini bulma şansınız sıfır. … Diğer","Tayyar Aksu",{"date":188,"text":235,"author":236,"rating":169},"Oldukça uzun zamandır Cengizhan hocadan eğitim almak istiyordum. En büyük hayallerimden birisi kendisiyle tanışıp eğitim almaktı 🙂‍↔️\nÇok şükür bu hayalimi 21.09.2025 tarihinde gerçekleştirdim ✨ … Diğer","Aslı Sayar",true,false,"noindex","below_quality_threshold","Kalite skoru 69 \u003C 70 eşiği.",{"title":243,"description":244,"h1":136,"canonical_path":142,"robots":245,"og_title":136,"og_description":244},"Cengizhan Massage | Meriç, Edirne","Cengizhan Massage — Meriç, Edirne. Puan, yorumlar, hizmetler ve iletişim bilgileri.","noindex, follow","2026-09-24T17:18:23",{"rating":248,"reviews":250,"services":251,"location":252,"price":138},{"source":249,"verified":238},"google_places",{"source":249,"verified":238},{"source":249,"verified":238},{"source":249,"verified":238},{"items":254,"total":400,"page":401,"size":169},[255,287,316,343,370],{"slug":256,"web_path":257,"display_name":258,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":259,"city":31,"district":260,"category":137,"address":261,"neighborhood":262,"latitude":263,"longitude":264,"rating_avg":265,"rating_count":266,"min_price":138,"service_count":267,"services":268,"working_hours":269,"phone_e164":286,"instagram_url":138,"distance_km":138,"is_collected":237},"dama-beach-enez-altinkum-plaj-edirne","\u002Fisletme\u002Fedirne\u002Fenez\u002Fdama-beach-enez-altinkum-plaj","DAMA Beach Enez Altınkum Plaj","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fc1dca436cbed839f0e0f52032f953541.webp","Enez","Gaziömerbey, Altınkum Caddesi No 16, 22700 Enez\u002FEdirne","Gaziömerbey","40.6512553","26.0667508",4.9,140,0,[],{"fri":270,"mon":274,"sat":276,"sun":278,"thu":280,"tue":282,"wed":284},[271],{"open":272,"close":273},"07:30","23:30",[275],{"open":272,"close":273},[277],{"open":272,"close":273},[279],{"open":272,"close":273},[281],{"open":272,"close":273},[283],{"open":272,"close":273},[285],{"open":272,"close":273},"+905337226353",{"slug":288,"web_path":289,"display_name":290,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":291,"city":31,"district":292,"category":137,"address":293,"neighborhood":138,"latitude":294,"longitude":295,"rating_avg":296,"rating_count":297,"min_price":138,"service_count":267,"services":298,"working_hours":299,"phone_e164":315,"instagram_url":138,"distance_km":138,"is_collected":237},"innova-fitness-center-bay-bayan-spor-merkezi-edirne","\u002Fisletme\u002Fedirne\u002Fkesan\u002Finnova-fitness-center-bay-bayan-spor-merkezi","Innova Fitness Center Bay Bayan Spor Merkezi","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F57bc252b9c06d6536bb32bdcc01e5851.webp","Keşan","Büyük Cami, Uğur Mumcu Cd no:36\u002Fa, 22900 Keşan\u002FEdirne","40.8527580","26.6301300",4.8,36,[],{"fri":300,"mon":303,"sat":305,"sun":308,"thu":309,"tue":311,"wed":313},[301],{"open":302,"close":155},"11:00",[304],{"open":302,"close":155},[306],{"open":302,"close":307},"21:00",[],[310],{"open":302,"close":155},[312],{"open":302,"close":155},[314],{"open":302,"close":155},"+905524857833",{"slug":317,"web_path":318,"display_name":319,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":320,"city":31,"district":292,"category":137,"address":321,"neighborhood":138,"latitude":322,"longitude":323,"rating_avg":169,"rating_count":324,"min_price":138,"service_count":267,"services":325,"working_hours":326,"phone_e164":342,"instagram_url":138,"distance_km":138,"is_collected":237},"pnr-pilates-edirne","\u002Fisletme\u002Fedirne\u002Fkesan\u002Fpnr-pilates","Pnr Pilates","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F74e1fcd81fc014c488a7dbbdc3c2a066.webp","Eski Bolu Cd. No: 68A","40.8480074","26.6288855",23,[],{"fri":327,"mon":331,"sat":333,"sun":335,"thu":336,"tue":338,"wed":340},[328],{"open":329,"close":330},"09:30","22:30",[332],{"open":329,"close":330},[334],{"open":329,"close":330},[],[337],{"open":329,"close":330},[339],{"open":329,"close":330},[341],{"open":329,"close":330},"+905544515656",{"slug":344,"web_path":345,"display_name":346,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":347,"city":31,"district":31,"category":137,"address":348,"neighborhood":138,"latitude":349,"longitude":350,"rating_avg":351,"rating_count":352,"min_price":138,"service_count":267,"services":353,"working_hours":354,"phone_e164":369,"instagram_url":138,"distance_km":138,"is_collected":237},"erim-ziylan-edirne","\u002Fisletme\u002Fedirne\u002Ferim-ziylan","Erim ZİYLAN","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F1cce5eff6e72b1d6e5d17f6db29ab951.webp","Ahmet Yalçın Sarıgöl Cd. filiz Bilal apt D:15\u002F21","41.6651972","26.5966530",4.1,110,[],{"fri":355,"mon":358,"sat":359,"sun":361,"thu":363,"tue":365,"wed":367},[356],{"open":154,"close":357},"19:00",[],[360],{"open":154,"close":357},[362],{"open":154,"close":357},[364],{"open":154,"close":357},[366],{"open":154,"close":357},[368],{"open":154,"close":357},"+905397761213",{"slug":371,"web_path":372,"display_name":373,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":374,"city":31,"district":375,"category":137,"address":376,"neighborhood":138,"latitude":377,"longitude":378,"rating_avg":379,"rating_count":380,"min_price":138,"service_count":267,"services":381,"working_hours":382,"phone_e164":399,"instagram_url":138,"distance_km":138,"is_collected":237},"efem-lokantasi-edirne","\u002Fisletme\u002Fedirne\u002Flalapasa\u002Fefem-lokantasi","Efem lokantasi","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F7e7ea4cb6ae9a99135f1d088ab726be8.webp","Lalapaşa","Cumhuriyet Cd. No:2, 22950","41.8390351","26.7355413",4.7,28,[],{"fri":383,"mon":387,"sat":389,"sun":391,"thu":393,"tue":395,"wed":397},[384],{"open":385,"close":386},"08:00","20:00",[388],{"open":385,"close":386},[390],{"open":154,"close":357},[392],{"open":154,"close":357},[394],{"open":385,"close":386},[396],{"open":385,"close":386},[398],{"open":385,"close":386},"+905432043896",103,1,[403,413,422,431,439,448,457,466],{"shortcode":404,"media_type":405,"image_url":406,"video_url":407,"gallery":408,"permalink":409,"caption":410,"like_count":138,"comment_count":411,"taken_at":412},"DfU93m-xtsX",2,"\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.71878-15%2F886754963_3041599159536842_7444174537027700681_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D108%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAyMzExMjQ2OTQxMjUwMjI5NTE1MjM0NDk2MjI5MjYwNzU%253D.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjY0MC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl9zZWxlY3RlZF90aHVtYm5haWwuQzMifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3DnZoTdb7IkGkQ7kNvwFs_QvB%26_nc_oc%3DAdpd0Z18VoJG7XrOCTSPT_0ISHzTzjqTRmtq70a1HCXKZY6P0J1wZW4GMyQE2sZ2RBM%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-2.fna%26_nc_gid%3DfN-tLgkroo8_hDXU38FUcQ%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQTEbJSmrA_J0C_F3jHN0AME8oKkdigWeQxhUYncIYt7Mg%26oe%3D6AF1806A&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDfU93m-xtsX",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfU93m-xtsX\u002F","Parmaklarımın altında trapez kası böyle çalışıyor 🔥\nSırt ve boyun gerginliğinin büyük kısmı burada birikir — masa başı çalışan herkes bu bölgeyi tanır.\n\nThis is how your trapezius reacts under my fingers 🔥\nMost neck & upper back tension lives right here.\n\nSende en çok nerede gerginlik var? Yorumlara yaz 👇\nWhere do you hold the most tension? Comment below 👇\n\nDaha fazlası için takip et ➡️ Follow for more\n🏆 Dünya Masaj Şampiyonu \u002F World Massage Champion\n\n#muscleanatomy #trapezius #massageanatomy #massagetherapy #cengizhanmassage",12,"2026-11-04T17:13:50",{"shortcode":414,"media_type":405,"image_url":415,"video_url":416,"gallery":417,"permalink":418,"caption":419,"like_count":138,"comment_count":420,"taken_at":421},"DfSadXFRHek","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-1.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.71878-15%2F883206738_1687703512965297_2763235312621810319_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D110%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAyMjM5Mzc4NDA1MzgyMzM5NjIwOTYzNzU0NTEwMTM0MDc%253D.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjY0MC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl9zZWxlY3RlZF90aHVtYm5haWwuQzMifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3DhP4-YfgSShIQ7kNvwGKmwJ_%26_nc_oc%3DAdpN8BdNtmONIBY3A_LhhgQI6VllO8mT5nxIXtCJ4OMuJMAuKLU_9BTxCJAoEpk-DDA%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-1.fna%26_nc_gid%3DfN-tLgkroo8_hDXU38FUcQ%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQTbmQuoNsqe6MtNl6D1QouWmPlo9GRlZNVADSBWEDDpRw%26oe%3D6AF19188&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDfSadXFRHek",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfSadXFRHek\u002F","Trapez: Masa başında, telefona bakarken, stresliyken en çok yüklenen kas. 💆‍♂️\nÖnce yoğurma ve friksiyon, sonra derin efloraj, en son ense kökünde parmak friksiyonu.\n\nTrapezius: The muscle that carries your desk work, phone time and stress. 💆‍♂️\nKneading and friction, deep effleurage, then finger friction at the base of the skull.\n\nSen de omuzlarında bu gerginliği hissediyor musun? 👇\nDo you feel this tension in your shoulders too? 👇\n\n📌 Kaydet \u002F Save it\n➕ Her gün yeni kas için takip et \u002F Follow for a new muscle every day\n\n🏆 Dünya Masaj Şampiyonu \u002F World Massage Champion\n\n#trapezius #neckpain #massagetherapy #anatomy #cengizhanmassage",16,"2026-11-03T17:25:54",{"shortcode":423,"media_type":405,"image_url":424,"video_url":425,"gallery":426,"permalink":427,"caption":428,"like_count":138,"comment_count":429,"taken_at":430},"DfPynGOxZ5i","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-1.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.71878-15%2F880957774_28917474487905837_3362338133249784973_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D108%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAyMTY1NTU4MTM0MDU3MzI4MjE0NDA4NDQ2NzQ5MTE0MjM%253D.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjY0MC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl9zZWxlY3RlZF90aHVtYm5haWwuQzMifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3D0oOSul5tYxYQ7kNvwHTrjUM%26_nc_oc%3DAdp1LDdpvPEZLDogOI6g-ZyLm8JBSvroV_3B4YgyxphZSwq2HE4r5fAaFXnu3pjtbkM%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-1.fna%26_nc_gid%3DfN-tLgkroo8_hDXU38FUcQ%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQSbZG4ukAzhedvDJ5-nZpeMulp-JDOWljGTstAAk4j9YQ%26oe%3D6AF18784&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDfPynGOxZ5i",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfPynGOxZ5i\u002F","Koşarken, merdiven çıkarken, maçta... Quadriceps her adımda çalışır. 🦵\nYumrukla perküsyon, vibrasyon ve kontrollü derin doku.\n\nRunning, climbing stairs, playing football... Your quadriceps works with every step. 🦵\nFist percussion, vibration and controlled deep tissue.\n\nSen hangi sporu yapıyorsun? 👇\nWhat sport do you play? 👇\n\n📌 Kaydet, antrenmandan sonra tekrar izle. \u002F Save it for after your workout.\n➕ Her gün yeni teknik için takip et. \u002F Follow for daily techniques.\n\n🏆 Dünya Masaj Şampiyonu \u002F World Massage Champion\n\n#sportsmassage #deeptissue #quadriceps #massagetherapy #cengizhanmassage",25,"2026-11-02T17:02:37",{"shortcode":432,"media_type":405,"image_url":433,"video_url":434,"gallery":435,"permalink":436,"caption":437,"like_count":138,"comment_count":169,"taken_at":438},"DfNNwXkxNxw","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-1.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.71878-15%2F883558493_1152165300665236_7805393483322622641_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D109%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAyMDkzMDU0MDc2NDE5MTg1NjExMDUxMTAyMDI0MzA1NjY%253D.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjY0MC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl9zZWxlY3RlZF90aHVtYm5haWwuQzMifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3Di6s3G6mTp1kQ7kNvwGe4RQy%26_nc_oc%3DAdpIAoEinQYCPOXX5M0Gu_RxWTe56ztEb9NP7Yqaua6x_KfWQhmAXXyldTSzulEz4q4%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-1.fna%26_nc_gid%3DfN-tLgkroo8_hDXU38FUcQ%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQSJeWbVLwrLEMUsuiJhA6XQW2Z4somjP-7BtIetvSMMNA%26oe%3D6AF17164&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDfNNwXkxNxw",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfNNwXkxNxw\u002F","Tek top, iki etki: tetik nokta + yumuşak doku mobilizasyonu. 🎯\nKürek kemiklerinin arasındaki o inatçı düğüm tam burada.\n\nOne ball, two effects: trigger point + soft tissue mobilization. 🎯\nThat stubborn knot between your shoulder blades lives right here.\n\nSende de bu nokta ağrıyor mu? 👇\nDo you feel it here too? 👇\n\n📌 Kaydet, ağrı olduğunda tekrar izle. \u002F Save it for later.\n➕ Her gün yeni teknik için takip et. \u002F Follow for daily techniques.\n\n🏆 Dünya Masaj Şampiyonu \u002F World Massage Champion\n\n#triggerpoint #softtissue #sportsmassage #massagetherapy #cengizhanmassage","2026-11-01T16:59:16",{"shortcode":440,"media_type":405,"image_url":441,"video_url":442,"gallery":443,"permalink":444,"caption":445,"like_count":138,"comment_count":446,"taken_at":447},"DfKpca8MG3n","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.71878-15%2F883299951_2374662723071324_8392251473269020019_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D102%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAyMDIwNzg5MDM2MDk4NzExMTEwMDcxNTg4MDU3NjEzOTQ%253D.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjY0MC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl9zZWxlY3RlZF90aHVtYm5haWwuQzMifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3DjmPFqrkh5GwQ7kNvwEveMTe%26_nc_oc%3DAdofobvXdk5gN5t_EDnFVSkV0abQUgiY2506-w4RubiFboGZVwPQtzosisXgcrY6fcw%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-2.fna%26_nc_gid%3DfN-tLgkroo8_hDXU38FUcQ%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQTfHPGnmV2G3OzjpD2Y4CBo9uETUIc-ixdRrfzgz98O1g%26oe%3D6AF195B6&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDfKpca8MG3n",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfKpca8MG3n\u002F","Boyun ağrısı çoğu zaman boyundan değil, omuz ve sırttan başlar. Bu yüzden aşağıdan yukarı çalışıyorum 👇\n\nOturur pozisyonda, derin friksiyonla 3 kas:\n🔹 Trapez (üst lifler): omuzları kaldırır, stresi en çok burada taşırız\n🔹 Splenius capitis: başı uzatır ve döndürür\n🔹 Subokspital kaslar: başı sabitler, ekran başında en çok yorulan kaslardır\n\n📲 Boynu sürekli tutulan birini tanıyorsan bu videoyu ona gönder.\n🔖 Kaydet, bir sonraki masajında terapistine göster.\n\nNeck pain often starts below the neck, so I work from the bottom up 👇\nSeated deep friction on 3 muscles:\n🔹 Upper trapezius: elevates the shoulders, where we store stress\n🔹 Splenius capitis: extends & rotates the head\n🔹 Suboccipitals: stabilize the head, overloaded by screen time\n\n📲 Send this to someone whose neck is always stiff.\n🔖 Save it and show your therapist at your next session.\n\n📚 Bu bir anatomi serisi. Her bölümde bir bölgeyi kas kas çözüyoruz. Sıradaki bölüm çarşamba 20:00’de.\n📚 Anatomy series, one body area per episode. Next episode: Wednesday.\n\n💬 Sende hangisi daha çok tutuluyor, ense mi omuz mu? \u002F Neck or shoulders, which gets tighter for you?\n\n👉 Seriyi kaçırmamak için takip et \u002F Follow so you don’t miss the series\n\n🏆 Dünya Masaj Şampiyonu \u002F World Massage Champion\n\n#splenius #massageanatomy #anatomy #massagetherapy #cengizhanmassage",11,"2026-10-31T17:03:11",{"shortcode":449,"media_type":405,"image_url":450,"video_url":451,"gallery":452,"permalink":453,"caption":454,"like_count":138,"comment_count":455,"taken_at":456},"DfIEKygsLTb","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F867406033_18638544622063499_5970760795672472887_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e35_p1080x1080_sh2.08_tt6%26_nc_cat%3D108%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAxOTQ4MTAwMTA0NDUyMjIwMzE4NjM4NTQ0NjE5MDYzNDk5.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjEzMjAuc2RyLnZpZGVvX3VzZXJfc2VsZWN0ZWRfdGh1bWJuYWlsLkMzIn0%253D%26_nc_ohc%3D8uL4fNTbfPUQ7kNvwEhVP5t%26_nc_oc%3DAdppz111PTOiT2NymQ7FKUmJbPOmgnUYSzvWCNVc6eDEBJXDAM0dNAjhyxstCUFuBcg%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-2.fna%26_nc_gid%3DfN-tLgkroo8_hDXU38FUcQ%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQTdbusM5Yiw9eAmmMNTqWJPG5pYFqejhoaHGhlHs6pb8w%26oe%3D6AF18D6C&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDfIEKygsLTb",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfIEKygsLTb\u002F","Kürek kemiklerinin arası ve boyun... Gün boyu masa başında en çok yük binen bölge. 🔥\nRhomboid ve trapez kaslarına topla derin baskı ve titreşim.\n\nBetween the shoulder blades and the neck... The area that carries the most stress at a desk all day.\nDeep pressure and vibration on the rhomboids and trapezius with a massage ball.\n\nSende en çok neresi ağrıyor? Boyun mu, sırt mı? 👇\nWhere do you feel it most? Neck or upper back? 👇\n\n📌 Kaydet, ağrı olduğunda tekrar izle. \u002F Save it for later.\n➕ Her gün yeni kas anatomisi için takip et. \u002F Follow for daily muscle anatomy.\n\n🏆 Dünya Masaj Şampiyonu \u002F World Massage Champion\n\n#muscleanatomy #rhomboid #anatomy #massagetherapy #cengizhanmassage",17,"2026-10-30T16:58:49",{"shortcode":458,"media_type":405,"image_url":459,"video_url":460,"gallery":461,"permalink":462,"caption":463,"like_count":138,"comment_count":464,"taken_at":465},"DfFfTzjssJa","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-1.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.71878-15%2F870906281_1398179845412656_3734960640571323840_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D1%26ig_cache_key%3DNDAxODc1NTk0Mjk2OTY4ODY2NjE3NjQ3MTEwMTgwODgzOTc%253D.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjY0MC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl9zZWxlY3RlZF90aHVtYm5haWwuQzIifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3D_jGQvoBMhuAQ7kNvwHyXhxW%26_nc_oc%3DAdrwgt1GymXjQPyTJKbuUpPwyIz_y6jhwZ5NCh9-Mkbj4-ax9KwGHvqow1zgaEKqx6k%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-1.fna%26_nc_gid%3DL9LvAKdbGJnqgr2k0PyFIQ%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQTv6DK-eakeNkpH1M3cKgnUM-9sApK3HETkIby4m6LsQg%26oe%3D6AF04BAB&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDfFfTzjssJa",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfFfTzjssJa\u002F","Masaj yaparken aslında neye dokunuyorum? 👀\n\nWhat am I really touching during a massage?\n\nTrapez kası boyundan omuzlara ve sırtın ortasına kadar uzanır. Stres, uzun süre ekrana bakmak ve kötü duruş en çok bu kası yorar.\n\nThe trapezius runs from your neck to your shoulders and mid-back — stress, screens and bad posture load it the most.\n\nAnatomi serisinin 1. bölümü. Cumartesi 2. bölüm geliyor 🔥\n\nEpisode 1 of the Anatomy series. Episode 2 drops Saturday.\n\nSen en çok nerende gerginlik hissediyorsun? 👇\nWhere do you feel the most tension? 👇\n\nSeriyi kaçırmamak için takip et ➕ Follow for the next episode\n\n🏆 Dünya Masaj Şampiyonu \u002F World Massage Champion\n\n#trapezius #muscleanatomy #massageanatomy #massagetherapy #cengizhantatar",344,"2026-10-29T16:59:21",{"shortcode":467,"media_type":405,"image_url":468,"video_url":469,"gallery":470,"permalink":471,"caption":472,"like_count":138,"comment_count":473,"taken_at":474},"DfDE9rWxfs9","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fimage?u=https%3A%2F%2Finstagram.fadb9-2.fna.fbcdn.net%2Fv%2Ft51.82787-15%2F870583249_18637815946063499_4586785662546460546_n.jpg%3Fstp%3Ddst-jpg_e15_tt6%26_nc_cat%3D105%26_nc_map%3Durlgen_bucketless%26ig_cache_key%3DNDAxODA3NzEyMzE3MTcxMTgwNTE4NjM3ODE1OTQzMDYzNDk5.3-ccb7-5%26ccb%3D7-5%26_nc_sid%3D58cdad%26efg%3DeyJ2ZW5jb2RlX3RhZyI6IkNMSVBTLnhwaWRzLjcyMC5zZHIudmlkZW9fdXNlcl9zZWxlY3RlZF90aHVtYm5haWwuQzMifQ%253D%253D%26_nc_ohc%3DrnHgc3_maIIQ7kNvwHm7jb4%26_nc_oc%3DAdripfD6ohGn46e288QhedSvM2XsAi8Dau6nnLVZ4wGCNcyn7_wshvqHNYF2pKsTm-w%26_nc_zt%3D23%26_nc_ht%3Dinstagram.fadb9-2.fna%26_nc_gid%3D-Ft04LR95Its0UPSgURu9g%26_nc_ss%3D70689%26oh%3D00_AQSH4b7w6wDGHtmnIvHbyt6HhU3Sl2CeqlmPkdxKnttRGg%26oe%3D6AEEE955&w=640","\u002Fapi\u002Fv1\u002Fmarketplace\u002Finstagram\u002Fpost-video\u002FDfDE9rWxfs9",[],"https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Fp\u002FDfDE9rWxfs9\u002F","Sıcak taş masajına modern bir dokunuş. 🔥\nBu uygulamada, sıcak taşın sıcaklığını modern bir masaj cihazıyla sırt bölgesine taşıyor, akıcı hareketlerle rahatlatıcı bir deneyim sunuyorum. 🙌\n\nA modern touch to hot stone massage. 🔥\nIn this back massage, I bring the warmth of hot stones through a modern massage device, using flowing movements to create a soothing experience. 🙌\n\n#HotStoneMassage #SıcakTaşMasajı #BackMassage #MassageTherapy #CengizhanTatar",18,"2026-10-28T18:31:38"]