[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"header-cities":3,"footer-locations":85,"isletme-2-3gn-pilates-studio":134,"isletme-nearby-3gn-pilates-studio-bilecik":187,"ig-3gn-pilates-studio-bilecik":317},[4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33,34,35,36,37,38,39,40,41,42,43,44,45,46,47,48,49,50,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60,61,62,63,64,65,66,67,68,69,70,71,72,73,74,75,76,77,78,79,80,81,82,83,84],"Adana","Adıyaman","Afyonkarahisar","Ağrı","Aksaray","Amasya","Ankara","Antalya","Ardahan","Artvin","Aydın","Balıkesir","Bartın","Batman","Bayburt","Bilecik","Bingöl","Bitlis","Bolu","Burdur","Bursa","Çanakkale","Çankırı","Çorum","Denizli","Diyarbakır","Düzce","Edirne","Elazığ","Erzincan","Erzurum","Eskişehir","Gaziantep","Giresun","Gümüşhane","Hakkari","Hatay","Iğdır","Isparta","İstanbul","İzmir","Kahramanmaraş","Karabük","Karaman","Kars","Kastamonu","Kayseri","Kırıkkale","Kırklareli","Kırşehir","Kilis","Kocaeli","Konya","Kütahya","Malatya","Manisa","Mardin","Mersin","Muğla","Muş","Nevşehir","Niğde","Ordu","Osmaniye","Rize","Sakarya","Samsun","Siirt","Sinop","Sivas","Şanlıurfa","Şırnak","Tekirdağ","Tokat","Trabzon","Tunceli","Uşak","Van","Yalova","Yozgat","Zonguldak",{"cities":86,"combos":103},[87,89,91,93,95,97,99,101],{"url":88,"label":43},"\u002Fistanbul",{"url":90,"label":44},"\u002Fizmir",{"url":92,"label":10},"\u002Fankara",{"url":94,"label":24},"\u002Fbursa",{"url":96,"label":11},"\u002Fantalya",{"url":98,"label":55},"\u002Fkocaeli",{"url":100,"label":62},"\u002Fmugla",{"url":102,"label":15},"\u002Fbalikesir",[104,107,110,113,116,119,122,125,128,131],{"url":105,"label":106},"\u002Ftirnak\u002Fistanbul","İstanbul Tırnak \u002F Nail Studio",{"url":108,"label":109},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fistanbul","İstanbul Gelin Kuaförü",{"url":111,"label":112},"\u002Fberber\u002Fistanbul","İstanbul Berber",{"url":114,"label":115},"\u002Fepilasyon\u002Fistanbul","İstanbul Lazer Epilasyon",{"url":117,"label":118},"\u002Fguzellik-merkezi\u002Fistanbul","İstanbul Güzellik Merkezi",{"url":120,"label":121},"\u002Fkuafor\u002Fistanbul","İstanbul Kuaför",{"url":123,"label":124},"\u002Fspa\u002Fistanbul","İstanbul SPA & Wellness",{"url":126,"label":127},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fizmir","İzmir Gelin Kuaförü",{"url":129,"label":130},"\u002Ftirnak\u002Fankara","Ankara Tırnak \u002F Nail Studio",{"url":132,"label":133},"\u002Fgelin-kuaforu\u002Fmugla","Muğla Gelin Kuaförü",{"slug":135,"name":136,"category_key":137,"categories":138,"city":19,"district":19,"city_slug":139,"district_slug":139,"web_path":140,"address":141,"latitude":142,"longitude":143,"about_md":144,"phone_e164":145,"whatsapp":138,"website_url":138,"instagram_url":138,"google_maps_url":146,"logo_url":138,"photo_urls":147,"working_hours":149,"services":164,"rating_avg":165,"rating_count":166,"reviews":167,"is_collected":171,"claim_pending":172,"is_indexable":172,"index_action":173,"index_rule":174,"index_reason":175,"seo":176,"last_updated":180,"data_sources":181,"local_context":138},"3gn-pilates-studio-bilecik","3Gn Pilates Studio","diger",null,"bilecik","\u002Fisletme\u002Fbilecik\u002F3gn-pilates-studio","Hürriyet Cd. No:19\u002FA",40.1603878,29.9731159,"# 3Gn Pilates Studio: Bilecik'te Zindeliğe Adım Atın\n\nBilecik'in merkezinde konumlanmış olan 3Gn Pilates Studio, modern ve etkili bir fitness deneyimi sunan, kapsamlı bir 'diğer' kategorisindeki işletmedir. Kişisel gelişimin ve sağlıklı yaşamın önemini benimseyerek, pilatesin sunduğu benzersiz faydaları herkesle paylaşmayı hedefliyoruz. Dinamik ve destekleyici atmosferimizle, hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmaktan mutluluk duyarız.\n\n## Sunulan Hizmetler\n\n- **Mat Pilates:** Temel pilates hareketlerinin mat üzerinde gerçekleştirilmesiyle vücut kontrolünü, esnekliği ve kas gücünü artırır.\n- **Aletli Pilates:** Reformer, Cadillac ve diğer pilates aletleri kullanılarak yapılan egzersizlerle daha yoğun ve çeşitlendirilmiş bir antrenman sağlar.\n- **Bireysel Pilates:** Kişisel ihtiyaçlarınıza ve hedeflerinize özel olarak tasarlanmış, deneyimli eğitmenler eşliğinde yapılan seanslardır.\n- **Grup Pilates:** Motivasyonu artıran ve sosyalleşme imkanı sunan, belirli seviyelere uygun grup dersleridir.\n- **Yüksek Yoğunluklu Pilates:** Klasik pilates prensiplerini yüksek yoğunluklu antrenmanlarla birleştirerek daha hızlı sonuçlar elde etmeyi hedefler.\n- **Pilates Temel Duruş Eğitimi:** Doğru duruşun temel prensiplerini öğreterek, kas dengesizliklerini düzeltir ve vücut postürünü iyileştirir.\n- **Rehabilitasyon Pilatesi:** Fizyoterapist gözetiminde, yaralanma sonrası veya kronik ağrıların tedavisinde pilatesin uygulanmasıdır.\n\n## Neden Tercih Edilmeli?\n\n- **Uzman Eğitmen Kadrosu:** Sertifikalı ve deneyimli pilates eğitmenleri, size en iyi hizmeti sunmak için sürekli olarak kendilerini geliştirmektedir.\n- **Kişiye Özel Yaklaşım:** Her bireyin ihtiyaçları farklı olduğu için, programlar kişisel hedeflerinize göre uyarlanır.\n- **Hijyen ve Temizlik Standartları:**  Studio'muzda hijyen kurallarına titizlikle uyulur ve ekipmanlar düzenli olarak temizlenir.\n- **Modern ve Ferah Ortam:**  Antrenmanlarınızı keyifli hale getirmek için tasarlanmış, ferah ve modern bir ortam sunuyoruz.\n- **Destekleyici Atmosfer:**  Motivasyonunuzu yüksek tutacak, samimi ve destekleyici bir toplulukla birlikte çalışıyorsunuz.\n\n## Kimler İçin Uygun?\n\n- **Yeni Başlayanlar:** Pilatesin temel prensiplerini öğrenmek ve sağlıklı bir yaşam tarzına başlamak isteyenler.\n- **Sporcular:** Performanslarını artırmak ve sakatlanma riskini azaltmak isteyen sporcular.\n- **Duruş Bozukluğu Olanlar:**  Duruş problemlerini düzeltmek ve vücut simetrisini sağlamak isteyenler.\n- **Kronik Ağrısı Olanlar:**  Bel, boyun, sırt ağrıları gibi kronik ağrıların hafifletilmesi ve yaşam kalitesinin artırılması amacıyla.\n\n3Gn Pilates Studio ile sağlıklı ve zinde bir geleceğe doğru ilk adımı atın. Birlikte hedeflerinize ulaşacağımıza inanıyoruz!","+905060910011","https:\u002F\u002Fwww.google.com\u002Fmaps\u002Fplace\u002F3Gn+Pilates+Studio\u002Fdata=!4m7!3m6!1s0x14cb9bed8b268317:0x7bba2723626b4bf7!8m2!3d40.1603878!4d29.9731159!16s%2Fg%2F11xlg384xq!19sChIJF4Mmi-2byxQR90trYiMnuns?authuser=0&hl=tr&rclk=1",[148],"\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F45a0fa326711bb1891f162b28acb38c5.webp",{"fri":150,"mon":154,"sat":156,"sun":157,"thu":158,"tue":160,"wed":162},[151],{"open":152,"close":153},"09:00","21:00",[155],{"open":152,"close":153},[],[],[159],{"open":152,"close":153},[161],{"open":152,"close":153},[163],{"open":152,"close":153},[],5,1,[168],{"date":169,"text":138,"author":170,"rating":165},"7 ay önce","b",true,false,"noindex","below_quality_threshold","Kalite skoru 68 \u003C 70 eşiği.",{"title":177,"description":178,"h1":136,"canonical_path":140,"robots":179,"og_title":136,"og_description":178},"3Gn Pilates Studio | Bilecik, Bilecik","3Gn Pilates Studio: Bilecik'te Zindeliğe Adım Atın Bilecik'in merkezinde konumlanmış olan 3Gn Pilates Studio, modern ve etkili bir fitness deneyimi sunan…","noindex, follow","2026-09-16T13:02:38",{"rating":182,"reviews":184,"services":185,"location":186,"price":138},{"source":183,"verified":172},"google_places",{"source":183,"verified":172},{"source":183,"verified":172},{"source":183,"verified":172},{"items":188,"total":316,"page":166,"size":165},[189,217,230,258,288],{"slug":190,"web_path":191,"display_name":192,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":193,"city":19,"district":19,"category":137,"address":194,"neighborhood":138,"latitude":195,"longitude":196,"rating_avg":165,"rating_count":197,"min_price":138,"service_count":198,"services":199,"working_hours":200,"phone_e164":216,"instagram_url":138,"distance_km":138,"is_collected":171},"bilecik-uzman-klinik-psikolog-cagatay-ersan-bilecik","\u002Fisletme\u002Fbilecik\u002Fbilecik-uzman-klinik-psikolog-cagatay-ersan","Bilecik - Uzman Klinik Psikolog Çağatay Ersan","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Ff52b287158e4dea692ba3c2d50682f2b.webp","Eskici İş Merkezi, Kuyumcu Sk. No:5 Kat:6, Daire:8","40.1422183","29.9809930",173,0,[],{"fri":201,"mon":204,"sat":206,"sun":208,"thu":210,"tue":212,"wed":214},[202],{"open":203,"close":153},"07:30",[205],{"open":203,"close":153},[207],{"open":203,"close":153},[209],{"open":203,"close":153},[211],{"open":203,"close":153},[213],{"open":203,"close":153},[215],{"open":203,"close":153},"+905443961166",{"slug":218,"web_path":219,"display_name":220,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":221,"city":19,"district":138,"category":137,"address":222,"neighborhood":138,"latitude":223,"longitude":224,"rating_avg":225,"rating_count":226,"min_price":138,"service_count":198,"services":227,"working_hours":138,"phone_e164":228,"instagram_url":229,"distance_km":138,"is_collected":171},"sezen-kitap-kirtasiye-mersin","\u002Fisletme\u002Fbilecik\u002Fsezen-kitap-kirtasiye","Sezen Kitap Kırtasiye","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002Fbfd667487a58d6277aa50ebca7005475.webp","Sağır Osman Sk. No:2","40.2649449","29.6494252",4.9,35,[],"+902247731515","https:\u002F\u002Fwww.instagram.com\u002Frsrc.php\u002F",{"slug":231,"web_path":232,"display_name":233,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":234,"city":19,"district":235,"category":137,"address":236,"neighborhood":138,"latitude":237,"longitude":238,"rating_avg":239,"rating_count":240,"min_price":138,"service_count":198,"services":241,"working_hours":242,"phone_e164":257,"instagram_url":138,"distance_km":138,"is_collected":171},"salon-mihre-bilecik","\u002Fisletme\u002Fbilecik\u002Fbozuyuk\u002Fsalon-mihre","Salon Mihre","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F12920e94fe058a42f912687780d003b2.webp","Bozüyük","Yiğit Apartmanı, Hüseyin Ağa Sokak No: 22","39.9064277","30.0453185",4.7,41,[],{"fri":243,"mon":246,"sat":248,"sun":250,"thu":252,"tue":254,"wed":255},[244],{"open":152,"close":245},"20:00",[247],{"open":152,"close":245},[249],{"open":152,"close":245},[251],{"open":152,"close":245},[253],{"open":152,"close":245},[],[256],{"open":152,"close":245},"+902282024464",{"slug":259,"web_path":260,"display_name":261,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":262,"city":19,"district":263,"category":137,"address":264,"neighborhood":138,"latitude":265,"longitude":266,"rating_avg":267,"rating_count":268,"min_price":138,"service_count":198,"services":269,"working_hours":270,"phone_e164":287,"instagram_url":138,"distance_km":138,"is_collected":171},"bigz-pasta-cafe-bilecik","\u002Fisletme\u002Fbilecik\u002Fgolpazari\u002Fbigz-pasta-cafe","Bigz Pasta & Cafe","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F289412605a6af7db1439dbc7a60f33ae.webp","Gölpazarı","Cumhuriyet Cd. 21a","40.2834306","30.3139472",3.7,37,[],{"fri":271,"mon":275,"sat":277,"sun":279,"thu":281,"tue":283,"wed":285},[272],{"open":273,"close":274},"06:00","00:00",[276],{"open":273,"close":274},[278],{"open":273,"close":274},[280],{"open":273,"close":274},[282],{"open":273,"close":274},[284],{"open":273,"close":274},[286],{"open":273,"close":274},"+905445457482",{"slug":289,"web_path":290,"display_name":291,"branch_name":138,"tagline":138,"logo_url":138,"hero_image_url":292,"city":19,"district":263,"category":137,"address":293,"neighborhood":138,"latitude":294,"longitude":295,"rating_avg":165,"rating_count":296,"min_price":138,"service_count":198,"services":297,"working_hours":299,"phone_e164":315,"instagram_url":138,"distance_km":138,"is_collected":171},"sade-ceviz-bahce-kurulumu-ve-bakimi-bilecik","\u002Fisletme\u002Fbilecik\u002Fgolpazari\u002Fsade-ceviz-bahce-kurulumu-ve-bakimi","Sade Ceviz Bahçe Kurulumu ve Bakımı","\u002Fmp-uploads\u002Fcollected\u002F5a73319e45363001ccc5d9f147b9f9fb.webp","Uray Sk. No:8 \u002F C","40.2839234","30.3176368",10,[298],"Tarım",{"fri":300,"mon":303,"sat":305,"sun":307,"thu":309,"tue":311,"wed":313},[301],{"open":152,"close":302},"19:00",[304],{"open":152,"close":302},[306],{"open":152,"close":302},[308],{"open":152,"close":302},[310],{"open":152,"close":302},[312],{"open":152,"close":302},[314],{"open":152,"close":302},"+905317001475",78,[]]